L’estate, secondo la tradizione ayurvedica, è dominata dal Dosha Pitta, formato dall’Elemento Fuoco e dall’Elemento Acqua. Pitta viene definito “dosha della trasformazione”, in quanto una delle sue funzioni principali è quella di digerire il cibo. Non a caso, questo dosha è strettamente collegato ad Agni, il fuoco digestivo, e la sua “forza”, si concentra in … Leggi tutto Yoga dolce e rilassante in estate