Giornate di yoga, meditazione e benessere
nel cuore della Valle d’Aosta

26 e 27 luglio a Gressoney-Saint-Jean

L’evento, alla sua quarta edizione, è organizzato da Meruyoga, con il patrocinio del Comune di Gressoney-Saint-Jean e della Regione Valle d’Aosta e la partecipazione di sponsor nazionali e locali. 

Evento gratuito con registrazione online, sul sito www.yogadays.it,
che consente l’accesso a free class e seminari adatte a tutti. 

Chi è alla ricerca di una nuova prospettiva sulla pratica dello yoga o semplicemente di un momento di pace e serenità, oppure è curioso di scoprire nuovi metodi di insegnamento  o nuove discipline, può unirsi a questo viaggio verso il benessere e lasciarsi ispirare dalla forza della montagna e dalla guida straordinaria degli insegnanti che provengono da scuole di tutta Italia. Quest’anno il nostro ospite d’onore sarà la Maestra Françoise Berlette.

Il 22 agosto gli Yogadays saranno a Fontainemore.

Per info e contatti:
info@yogadays.it

Meruyoga

La nostra scuola di yoga è nata ai piedi del Monte Rosa.

Nella nostra visione, il corpo è rivalutato come luogo di perfetta armonia, espressione della nostra natura, spazio in cui cercare la riarmonizzazione corpo-mente e costruire la felicità.  

Alla base del nostro metodo di insegnamento c’è la ricerca del gesto economico, ritmico, fluido, fondato sulla conoscenza del respiro, attraverso la combinazione di Asana, Pranayama e Meditazione. Il fine è ritrovare e sviluppare il potenziale per concretizzare la propria vita, qui ed ora. 

Nutrire mente e corpo, adattando le posizioni individualmente e secondo l’età, sciogliere gli irrigidimenti provocati da somatizzazioni, traumi, posture scorrette e ritrovare la più ampia libertà espressiva.

Paola Elia, diploma master yoga e yoga posturale EFOA, allieva diretta di Françoise Berlette, è la fondatrice di Meruyoga.

Michela Borracci collabora con Meruyoga ed è insegnante master EFOA Yoga e yoga posturale, allieva diretta di Françoise Berlette e lavora prevalentemente a Roma e Tarquinia.

A Gressoney, Roma e Tarquinia, Meruyoga organizza corsi collettivi, lezioni individuali di riequilibrio posturale e recupero post traumatico, sequenze di yoga finalizzate alla performance ed al recupero dall’attività sportiva, lezioni di Pilates posturale  e seminari di approfondimento. Completano l’offerta trattamenti Shiatsu e massaggio sportivo.

Meruyoga affiliata Arcinatura – CSEN

Paola 3389762376 – Michela 3356216809 – http://www.meruyoga.it – meruyoga@yahoo.com