Namasté da Rapallo, vicino a Genova.

L’acqua è un elemento che adoro, che mi dà la carica ogni mattina quando faccio Meditazione o il Saluto al Sole.

Quando ho incontrato lo YOGA, tanto tempo fa, i miei orizzonti si sono aperti ed espansi. Precedentemente la mia passione per le discipline olistiche mi aveva portata  a conseguire un diploma  triennale in Floriterapia e in seguito in Medicina Ayurvedica, ma una volta incontrato lo yoga …. il colpo di fulmine.

Amo questa disciplina perché offre grandi benefici sia a livello fisico sia spirituale e insegno ai miei allievi ad ascoltare il proprio corpo, ad accettare, rispettare e a migliorare i propri limiti e a focalizzare l’attenzione nel cuore e non nella mente.

Nel corso del tempo ho elaborato un metodo che ho chiamato ‘Yogarôme’, un percorso evolutivo, un connubio tra Yoga e oli essenziali: non solo una lezione da svolgere avvolti da un buon aroma, ma due discipline che agiscono in modo sinergico.

Se vuoi saperne di più vedi www.eleonoramedici.it/yogarome-una-via-yogica-per-le-emozioni.

In questo particolare momento storico, oltre ai corsi tradizionali  svolti in presenza nel mio centro, Rifugio Corpo & Spirito a.s.d.,  propongo le lezioni on line  per mantenere la continuità.

Per i corsi tradizionali si può scegliere pacchetti trimestrali, con lezioni inviate due volte alla settimana, oppure in diretta per percorsi individuali di Hatha Yoga o di  ‘Yogarôme’

In calendario ci sono Master e Workshop sempre on line. Per questi ultimi gli Insegnanti o Istruttori di Yoga o aspiranti possono conseguire crediti di ore, in quanto sono accreditata per la formazione continua (CEAS) presso lo Yoga Alliance Italia e International.

Viene rilasciato attestato di frequenza

Workshop

• Lo Yoga e l’Ayurveda per il nostro benessere

Queste due discipline, nate nella stessa Terra, l’India, ci insegnano stile di vita, alimenti adeguati, posture yoga adatte alla stagione per stimolare il benessere fisico e spirituale

Autunno: 22 novembre 10-18 (7ore)

Inverno: 8 dicembre 10-18 (7ore)

Primavera data da definire (7ore)
Estate data da definire (7ore)

• Oltre i 7 chakra…

Tutti conoscono  i 7 Chakra principali, ma ce ne sono altri che interagiscono con essi e che sono di vitale importanza per l’armonia e l’equilibrio emozionale.

Ne scopriremo l’importanza, significato ed energia. Ciascun partecipante, in base alla propria “via evolutiva”, potrà attivare in modo completo il suo sistema energetico. Una vera esperienza evolutiva.
Il metodo si inspira agli insegnamenti di Sonia Versace e di altri Maestri.

13 dicembre 10-17 6 ore

• Yoga ed Emozioni: Fiori di Bach, Oli essenziali, Yoga (posture scelte) : un’azione sinergica per trasformare paura, rabbia, scoraggiamento, ansia…

Febbraio 2021 dalle 10-18

• Oli essenziali per la Meditazione e per il proprio percorso spirituale: un aiuto dalla natura per potenziare la via dello spirito

Marzo /aprile 2021.

Contatti

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