Il nuovo numero di Vivere lo Yoga è in edicola a partire dal 5 Aprile. A dispetto del periodo difficile la Rivista dedicata non solo allo Yoga esce puntualmente. È prodotta da redazioni in telelavoro, stampata da operai che non mollano e venduta da edicolanti coraggiosi.

Contenuti del numero 92

All’interno di questo numero di Vivere Lo Yoga è incluso un intero speciale incentrato a come gestire la solitudine, un tema quanto mai attuale; Francesca Cassia, Roberto Millenni, Maurizio Morelli e Francesca Bonsignori ci guidano alla scoperta dei lati positivi e negativi dell’essere parte di una comunità o godersi i propri spazi d’intimità. Di grande interesse l’articolo dedicato a come superare la paura da Covid-19.

Marco Ferrini ci introduce al Karma Yoga, l’arte di servire il prossimo che, in un momento così delicato, assume un significato molto profondo. Con One minute immersion, di Selene Calloni Williams, impariamo a bilanciare gli opposti e a vivere intensamente ogni attimo. Non mancano suggerimenti per pianificare una vita di successo (quando torneremo alla normalità) con i consigli del nostro psicologo Manuel Mauri. Non poteva mancare un articolo sulla primavera (anche se dai balconi di casa appare come un miraggio lontano) e su come contrastare tutti i disturbi che la accompagnano.

Nella rubrica dedicata alla Mindfulness affrontiamo un tema difficile: come accogliere il dolore nella propria vita, una triste realtà che ci accumuna tutti. Per allietare gli animi segnaliamo un articolo incentrato su come trasformare i desideri in realtà…. Da segnalare gli approfondimenti su come combattere il mal di schiena, come vincere l’ipertensione e un programma semestrale per affrontare l’iperlordosi lombare. Questi e molti altri argomenti completano la rivista per offrirvi la possibilità di ritrovare benessere e serenità.

In allegato trovate il cd (scaricabile gratuitamente anche in forma digitale) di crescita personale con due temi importanti: “Superare la fine di una relazione” e “Liberarsi dai sensi di colpa“.

Vivere lo Yoga vi aspetta in edicola, anche in questo periodo!

Disponibile anche sul sito Sprea.it

Potete acquistarlo anche online cliccando qui.