Il nuovo numero di Vivere Lo Yoga è finalmente disponibile! All’interno troverete validi suggerimenti per il mal di schiena, un approfondimento dedicato a come vincere le dipendenze e le cattive abitudini, consigli per superare le paure che condizionano la vita, una sequenza per gestire le emozioni, una guida ai fiori di Bach per l’estate, e una riflessione sullo Yoga in menopausa.
Non mancano articoli specifici dedicati alla Mindfulness, tante curiosità e un articolo interessante per ripartire alla grande dopo le vacanze. Questi e molti altri argomenti completano la rivista per offrirvi la possibilità di ritrovare benessere e serenità. Il Cd audio che accompagna questo numero è un ausilio musicale alla meditazione, eseguito con la tampura elettronica.
Vivere lo Yoga vi aspetta in edicola.
Disponibile anche sul sito Sprea.it
Non dimenticate il nuovo appuntamento dell’Accademia con il corso di ipnosi strategica dedicato al tema:
“Autostima, Stress e ansia” tenuto da Manuel Mauri, Psicologo e psicoterapeuta esperto in disturbi d’ansia, fobie ed attacchi di panico. Insegnante di Yoga e Meditazione con certificazione Csen/Coni e certificazione internazionale 500RYT riconosciuto da Yoga Alliance. Utilizza la pratica del Mantra e della meditazione durante i corsi rivolti a professionisti nel campo sanitario e nei ritiri di Yoga e Meditazione avvalendosi del kiirtan, della musica e del canto.
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