È in edicola Vivere lo Yoga 126,
il vostro bimestrale ricco di suggerimenti
e spunti olistici per abbracciare la serenità nel quotidiano

ALCUNE TEMATICHE SVILUPPATE
IN QUESTO NUMERO

Mettersi in pausa: una vera rivoluzione ­

Viviamo in un mondo che corre senza tregua. Le giornate si sus­seguono tra impegni, scadenze, notifiche. Crediamo che il nostro valore si misuri nella velocità con cui produciamo, reagiamo, ci muo­viamo. In questo scenario di frenesia, il gesto più radicale che possiamo compiere è fermarci.­ 

Longevità­

Ogni giorno si parla sempre di più di longevità. La scienza conferma ciò che l’osser­vazione rende evidente: la longevità non dipende solo dalla fortuna genetica, ma da un insieme di fattori che cooperano come alimentazione, ambiente, movimento, relazioni, serenità interiore. Vediamo come

Impara a farti rispettare senza prevaricare­

Farsi rispettare senza calpestare gli altri è una delle sfide più sottili e complesse della convivenza umana. In una società che spesso confonde forza con prevaricazione, e silenzio con debolezza, è facile smarrirsi tra estremi opposti: da un lato la passività, dall’altro l’aggressività. 

Plasma il tuo futuro­

Per parlare di futuro, occorre partire dal principio, basandoci su un concetto condiviso da tutte le tradizioni Yoga: ognuno di noi vive in un proprio mondo, costruito e modificato costantemente. Adottare un atteggiamento positivo influenzerà l’ambiente esterno contribuendo a migliorare la “nostra” realtà.

Oltre il miraggio della forma­

Lo Yoga non è una ginnastica, non è una disciplina finalizzata alla forma esteriore o alla prestazione. Non è la sequenza plastica di posture da replicare come modelli vuoti. Lo Yoga autentico è un processo di immersione della coscienza nel corpo. Il corpo non è un oggetto da plasmare, ma un campo di esperienza viva, un territorio sacro in cui penetrare per conoscere se stessi.

Cosa aspetti?