Tiari, Scuola di Yoga e Ayurveda, in questo periodo in cui non è possibile incontrarsi per praticare insieme, ha deciso di attivare una serie di Free Yoga Class, on line, aperte a tutti. Un’occasione per proseguire con varie attività della scuola Tiari. Di seguito le iniziative proposte.

Calendario delle classi on line gratuite

• mercoledì 15 aprile alle 10.00
• sabato 18 aprile alle 9.30
• domenica 19 aprile alle 9.30

A queste classi on line gratuite possono partecipare tutti.

Sino a cessata emergenza TIARI organizza due lezioni gratuite online a settimana.

Altri Seminari in programma

Seminario di Ayurveda – Dinacaryā per Vāta Dosha domenica 19 aprile corso online

Argomenti:

• Indicazioni teoriche e pratiche per un corretto regime di vita come purificazione
• Yoga
• Alimentazione
• Ātmabhyaṅga (automassaggio)
• utilizzo degli oli medicati (Taila)

Maggiori info qui.

Seminario di Yoga Nidra – domenica 26 aprile – corso online

L’arte del rilassamento: introduzione alla non-resistenza per calmare la mente e potenziare la cognizione della propria interiorità. Maggiori info qui.

Consulenza alimentare ayurvedica Āhāra Parīkṣā

Consulto ayurvedico per scoprire la prakṛti (costituzione) ed associare alimentazione (āhāra) e regime di vita (dinacaryā) più adatti al proprio benessere.

Info e iscrizioni:

info@tiari.it
facebook.com/tiariayurveda
instagram.com/tiari.yoga.ayurveda
Web: www.tiari.it

L’insegnante Francesca Santagata Mangala Ishta Deva

Francesca ha iniziato a praticare Yoga durante l’adolescenza, seguendo vari maestri e metodi; a 26 anni ha incontrato l’Ayurveda e Swami Joythimayananda, che sarà il suo Maestro per 5 anni. Sotto la sua guida, pratica Abhyanga (massaggio ayurvedico), conosce il Nidan-Chikista (diagnosi e cura secondo l’Ayurveda) e studia Panchanga Yoga (lo Yoga delle cinque vie). Dal 2001 insegna Yoga, dal 2003 Abhyanga. Ha approfondito differenti tipi di Yoga, creando un metodo di trasmissione nel solco della tradizione. Nel 2018 a Chennai ha frequentato l’Advanced Teacher Training Program con Sri Srivatsa Ramaswami in Vinyasa Krama (Krishnamacharya), la sequenza dei vinyasa coordinati dal respiro. Dal 2005 si occupa di accompagnamento alla gestazione, preparazione al parto e puerperio attraverso Yoga e Ayurveda, e massaggio tradizionale indiano del neonato. È attenta all’alimentazione naturale (ayurvedica) e pura (sattvica) secondo lo Yoga, che con gioia trasmette agli altri.