L’acqua delle terme ha straordinari benefici. E l’autunno e l’inverno sono stagioni perfette per prevenire o curare determinati disturbi, come allergie, riniti, problemi di circolazione, dermatiti, sfruttando proprio il potere terapeutico delle terme. In Italia vi è un’ampia scelta e la selezione del sito ideale dipende molto dalla problematica che si desidera prevenire o trattare. Questo aspetto sarà deciso insieme al proprio medico. Qui di seguito segnaliamo i principali effetti benefici delle cure termali.

Gli effetti benefici delle terme

In base alle caratteristiche dell’acqua termale e alle terapie impiegate nei vari centri si possono curare disturbi della pelle, come psoriasi, dermatiti, eczemi. Ci si può sottoporre anche a cure inalatorie, soprattutto per chi soffre di rinite allergica, sinusite, faringite, laringite e bronchite cronica. Fra le terapie più note vi sono:

• le inalazioni, che agiscono sulle mucose grazie all’azione svolta dal vapore di acqua termale;
• l’aerosol termale, che raggiunge anche i bronchi;
• le docce nasali micronizzate, che liberano dal ristagno di secrezioni, decongestionano la mucosa e migliorando le funzioni delle vie aeree, per diminuire la sensazione di ostruzione nasale.

Altri trattamenti sono gli idromassaggi con l’acqua termale, che stimolano il microcircolo e aiutano a rilassare la muscolatura e a diminuire la pressione arteriosa. Alcuni centri termali propongono anche la stanza del sale, dove si pratica una terapia naturale basata sulla nebulizzazione nell’aria di fini particelle di sale, capaci di eliminare le tossine dal corpo, migliorando al contempo il processo respiratorio e producendo altresì effetti benefici sulla pelle.

Il “termalismo sociale”

L’idroterapia e le terme si sono ampiamente diffuse anche grazie al cosiddetto “termalismo sociale”. Con ciò ci si riferisce a quei centri termali non elitari, ma rivolti soprattutto a chi ha particolari problemi alla pelle o di circolazione. Si definisce “sociale”, poiché si sono create convenzioni con il Servizio Sanitario Nazionale. L’Italia è uno dei paesi europei con una delle più ampie scelte in fatto di terme, grazie alle preziose fonti sorgive pregne di sostanze benefiche per l’organismo. Da nord a sud, vi sono tanti centri dove poter ritrovare un equilibrio psico-fisico sfruttando al meglio le proprietà curative dell’acqua.