Come il modo in cui respiriamo può influire sulla memoria
Un nuovo studio diffuso dal Journal of Neuroscience ha evidenziato la stretta correlazione fra respirazione e meccanismi associati alla memoria. La ricerca, realizzata presso il Karolinska Institutet (Svezia), ha rilevato [...]
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Pranayama e sviluppo dell’attenzione
Da uno studio realizzato da ricercatori irlandesi è emerso come gli esercizi di respirazione (pranayama) migliorino il funzionamento del nostro cervello. Lo studio, realizzato presso il Global Brain Health Institute [...]
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Pranayama, il potere del respiro per stare bene
Durante la stagione autunnale esercizi mirati di pranayama aiutano a stimolare un processo di purificazione dell’organismo. Le tecniche volte al controllo del respiro rappresentano un pilastro fondamentale della pratica yogica. [...]
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