Lo Yoga Ratna raccontato in un libro dall’Orso Bruno, il Gallo Ulisse e altre storie
Scritto da Fernanda Lacara, insegnante yoga, Lo Yoga Ratna raccontato dall’orso Bruno, il gallo Ulisse e altre storie raccoglie pratiche yoga guidate per bambini. Ma non solo. Troviamo storie da raccontare e [...]
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Riconoscere e sviluppare il proprio potenziale spirituale
Viviamo in una società che tende ancora al materialismo ed è sempre più dipendente dal mondo digitale, quindi dagli algoritmi. Parafrasando il titolo di un noto libro di Fromm, si [...]
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La quiete della mente
“La quiete della mente” racchiude sessanta conversazioni inedite, ricostruite e trascritte da Jiddu Krishnamurti stesso. Il filosofo indiano, nonché pensatore libero, tra la fine degli anni sessanta e i primi anni [...]
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Libri per accogliere l’autunno in modo consapevole
L’arrivo dell’autunno porta una serie di cambiamenti, non solo nella natura, ma anche nei nostri ritmi biologici. Se, da un lato, la ripresa delle varie attività ci spinge a essere [...]
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Trasformare la sensibilità in una forza
La sensibilità è un dono o un ostacolo alla crescita personale? È possibile conoscersi a fondo e “sfruttare” la sensibilità innata? A queste e ad altre domande riusciamo a trovare [...]
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Superare la sfiducia nelle proprie capacità con l’arte del kintsugi
Sono numerose le circostanze che possono alimentare la sfiducia in se stessi. Un errore commesso, un’opportunità persa, una strada sbagliata presa. Si diventa insicuri e si guarda ai propri errori [...]
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Restorative yoga, il manuale della fondatrice del metodo
Judith Hanson Lasater, allieva diretta di B.K.S Iyengar, è la pioniera del Restorative Yoga. Ispiratasi proprio agli insegnamenti del suo Maestro Iyengar, Judith ha sviluppato una pratica che utilizza i [...]
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L’essenza dello Zen
Il buddhismo zen è tra gli elementi che caratterizzano il Giappone. Questa tradizione contemplativa porta il praticante a vivere il momento presente e a compiere un viaggio interiore che conduce [...]
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L’Arte di Saper Ascoltare
In un mondo che va sempre più di corsa, dove il tempo sembra che non basti mai, numerose persone hanno dimenticato l’arte di ascoltare. Quante volte, durante una conversazione, anche [...]
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Yoga per la Gravidanza e il Parto
Questo manuale è dedicato alle future mamme che, oltre alla pratica, vogliono approfondire – anche attraverso un libro – la respirazione più corretta per il travaglio e per il parto. Ma [...]
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