Yoga, sciamanismo e influsso degli avi
Lo sciamanismo viene talvolta considerato erroneamente come una tradizione appartenente a un’epoca remota, quasi “primitiva”, dunque ormai superata. In realtà, in vari ambiti – dalla filosofia all’ecologia, passando per lo [...]
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I Dosha e i cinque Elementi – ritrovare l’equilibrio secondo l’Ayurveda
La teoria e i principi legati ai 5 elementi sono centrali nella scienza ayurvedica. Secondo la tradizione a noi giunta dall’India e trasmessa dai Rishi (saggi), il mondo manifesto così [...]
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Anusara Yoga, armonizzarsi con l’energia dell’universo – Intervista a Piero Vivarelli
Anusara è uno stile yoga che enfatizza la compartecipazione tra l’essere e il Divino, tra l’essere e gli altri, utilizzando il linguaggio del cuore. Anusara yoga è un approccio moderno [...]
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Gli Elementi e i cicli di cambiamento secondo la Medicina Tradizionale Cinese
Secondo le filosofie orientali, l’essere umano viene ritenuto un microcosmo, immagine del più vasto universo circostante. Sia noi, sia il macrocosmo siamo composti dagli stessi Elementi naturali e l’armonia è [...]
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Attrarre l’anima gemella superando la dualità
È possibile attrarre a sé l’anima gemella o è solo un’immagine idealizzata che ci creiamo? E quando la incontriamo davvero, come possiamo alimentare una relazione appagante? Le risposte a queste [...]
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Prevenire e mitigare stati ansiosi con il Restorative Yoga
Abbiamo già avuto modo di approfondire il Restorative Yoga grazie alle spiegazioni di Audrey Favreau, che lo insegna da svariati anni, sia in Italia, sia in Francia. Come ci ha [...]
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Yin Yoga, ritrovare calma e tranquillità
Come utilizzare al meglio le energie, senza disperderle? Come prevenire le varie forme di stress, ed entrare in una dimensione introspettiva che conduce a un rilassamento profondo? Lo yoga è [...]
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Fase premestruale e ciclo, viverli in armonia con lo Yoga – Intervista a Silvia F.…
Ascoltare i segnali del proprio corpo è fondamentale per sviluppare e mantenere un profondo benessere. Ciò è ancor più importante per le donne, in particolare durante il periodo premestruale e [...]
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Scopriamo la psicoaromaterapia – intervista a Sandra Perini
Gli oli essenziali hanno la capacità di influire sulle emozioni e sulla psiche. Le varie fragranze delle essenze aromatiche possono cambiare il nostro umore, possono favorire vitalità, maggiore concentrazione o [...]
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Pratiche yogiche per affrontare questo periodo in piena consapevolezza
Sebbene il picco della pandemia dovuta al virus Covid-19 sia stato superato, la nostra quotidianità rimane comunque trasformata. In attesa di poter disporre di un vaccino sicuro dobbiamo seguire regole [...]
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