Purificarsi in autunno seguendo pratiche ayurvediche
La stagione autunnale è un periodo di transizione. Secondo l’Ayurveda – l’antica scienza della vita dell’India – in questa fase dell’anno è importante purificare l’organismo al fine di prepararlo per [...]
Leggi di più +
Bevande ayurvediche per la stagione estiva
Durante la stagione estiva è fondamentale idratare regolarmente l’organismo assumendo bevande rinfrescanti. Secondo l’Ayurveda, bere liquidi freddi non aiuta il nostro corpo a “raffreddarsi”, come comunemente si pensa. Anzi, le [...]
Leggi di più +
Scopriamo i benefici del massaggio ayurvedico con l’acqua della tradizione Monaci Erranti
Intervista a Alida Dal Degan Il massaggio con l’acqua è un trattamento ayurvedico che apporta numerosi effetti benefici. In India è conosciuto col nome di “Jala massage”. Il termine “Jala”, [...]
Leggi di più +
Soggiorno Benessere Yoga e Ayurveda dall’11 al 13 agosto
Questo Soggiorno Benessere Yoga e Ayurveda ha un unico obiettivo: ristabilire il tuo equilibrio e il tuo benessere bio-psico-spirituale. Attraverso antiche pratiche di Ayurveda, “la scienza della Vita“, e di Yoga, “la [...]
Leggi di più +
Uno stile di vita ayurvedico per un’estate in forma
L’Ayurveda considera l’individuo da un punto di vista olistico. In quest’ottica corpo, mente, energie sono interrelati. Per questo, per mantenere o ripristinare un buon equilibrio corporeo e mentale, occorre prendersi cura [...]
Leggi di più +
Consigli ayurvedici per vivere bene la stagione estiva – Intervista a Alida Dal Degan
L’arrivo della stagione estiva porta con sé sole, belle giornate e voglia di trascorrere più tempo all’aria aperta. Soprattutto dopo questi mesi difficili legati alla pandemia, il corpo ha voglia [...]
Leggi di più +
Prepararsi alla stagione estiva armonizzando il dosha Pitta
Con l’arrivo della stagione più calda, nell’organismo si verifica una maggiore tendenza ad accumulare Pitta. Insieme a Vata e Kapha, Pitta forma i Tridosha: energie presenti nel corpo, caratterizzate da [...]
Leggi di più +
Asana e Ayurveda per superare l’insicurezza
L’insicurezza fa parte di quelle emozioni considerate spesso un ostacolo alla piena realizzazione. In alcuni casi può trattarsi di una condizione emotiva passeggera, dovuta per esempio a una certa fase [...]
Leggi di più +
Vivere una vita sattvica
“Sattva” è la qualità della luce, dell’amore e della vita, la forza superiore o spirituale che ci consente di evolvere nella coscienza Così il dottor David Frawley, in Yoga e [...]
Leggi di più +
Cosa ci insegna l’Ayurveda per mantenere in equilibrio le difese dell’organismo
L’Ayurveda considera l’essere umano partendo da una visione olistica. L’individuo viene osservato partendo dalla sua Prakriti (la natura costituzionale dal punto di vista ayurvedico), che è soggettiva, essendo formata dall’intreccio [...]
Leggi di più +