Miscele ayurvediche di oli ed erbe per la pelle
L’Ayurveda attribuisce un ruolo fondamentale alle erbe e agli oli vegetali per la cura del corpo. I vari tipi di massaggi, ma anche altri trattamenti come i bagni vapore, sono [...]
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Come migliorare Agni, il fuoco digestivo
Agni è molto importante nella medicina ayurvedica. Esso rappresenta il fuoco digestivo ed è fondamentale per trasformare il cibo in energia, ma non solo. Agni svolge una serie di funzioni [...]
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Ayurveda, dosha e spezie
Nella medicina ayurvedica sono ampiamente utilizzate le preparazioni erboristiche, incluse le spezie. Ogni sostanza in natura ha proprietà medicinali e secondo l’Ayurveda le spezie, utilizzate in cucina, possono contribuire a [...]
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L’uso di pietre e cristalli in ayurveda
Pietre e cristalli sono utilizzati in ayurveda per effettuare vari trattamenti volti a equilibrare le energie e la forza vitale. Il loro potere benefico si ottiene per esempio indossandole o [...]
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Consigli ayurvedici per accogliere al meglio la primavera
Con l’arrivo della primavera, la tradizione ayurvedica prevede alcune regole che aiutano a energizzare il corpo e a sviluppare un buon equilibrio dei tre dosha. L’attenzione è rivolta al cibo [...]
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Sattva, Rajas, Tamas, i tre guna, qualità della natura e della psiche
I tre guna rappresentano le tre qualità del mondo materiale manifesto. Il termine guna in sanscrito significa “corda”, o per esteso “ciò che lega”, a indicare come queste tre qualità [...]
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I “rasa”, i sei sapori secondo l’Ayurveda
In Ayurveda, oltre ai tre Dosha (Vata Pitta, Kapha) e alla Prakriti, è importante conoscere i “Rasa”. Questa parola, in sanscrito, significa sapori. La tradizione indiana ne individua sei. A [...]
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Shatavari, un prezioso aiuto per le donne
Shatavari è una pianta utilizzata in ayurveda soprattutto per apportare effetti benefici alle donne. Il suo nome scientifico è Asparagus racemosus Willd e appartiene alla famiglia delle Asparagaceae. Diffusa nelle [...]
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Armonia e benessere con l’ayurveda
Erbe, spezie e frutti sono utilizzati ampiamente in Ayurveda per la preparazione di tisane efficaci per ritrovare armonia e benessere. La scelta dei vari infusi dipende da diversi fattori, come [...]
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I benefici del massaggio ayurvedico delle orecchie
Le orecchie sono una parte molto importante del nostro corpo. Ci permettono di rimanere in contatto con il mondo esterno e di comprenderlo attraverso suoni e linguaggi. La medicina ayurvedica [...]
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