Speciale ritiro Yoga e Meditazione nella costa dalle Divine Bellezze

Ritiro di Yoga e Meditazione

Viaggio alla scoperta di se stessi tra Divinità, Umanità e Natura

a Maratea in Basilicata
con tappe scelte in Campania e Calabria
dal 28 maggio al 2 giugno 2021

Mare, natura incontaminata, paesaggi mozzafiato, pratiche di yoga e meditazione, escursioni e camminate meditative, trekking, visite guidate con lezioni itineranti, rilassamento, rigenerazione e profondo benessere, attività di gruppo, entusiasmo, gioia, condivisione…

Trovi tutto questo nel prossimo ritiro di Yoga e Meditazione di 5 giorni a Maretea:

un ritiro dinamico e ricco di vitalità per corpo, mente e spirito.

Potremo fare insieme un’esperienza unica guidati dai millenari insegnanenti Bhakti Yoga:
lo scopo è trasformarci interiormente, riconnetterci al nostro sé profondo e riportarci in una dimensione di pace e armonia in cui nulla più può realmente turbare.

Le escursioni in mare e in terra saranno occasione di riflessioni su tematiche esistenziali di cruciale importanza che ci accompagneranno per tutto il ritiro:

– la conoscenza di se stessi e la scoperta delle proprie potenzialità,
– lo sviluppo della consapevolezza spirituale,
– il rapporto tra Divinità, Umanità e Natura per un sano stile di vita.

Cosa faremo insieme?

YOGA: ASANA E PRANAYAMA
(con pratiche adatte a tutti)

Lezioni di Yoga con sequenze dedicate a Surya (il Sole), a Chandra (Luna), Varaha e Ananta (figure iconografiche del Divino della tradizione indiana).

Praticheremo all’aria aperta antiche tecniche di purificazione attraverso particolari metodi di respirazione come “Bhutashuddhi” e “Kapala-shodhana”.

Faremo esperienza di tecniche di riequilibrio del prana in mare, con metodi della tradizione Yoga come “plavini” che permette di ricaricarsi energicamente.

MEDITAZIONE E MANTRA YOGA

Guidati dalla millenaria saggezza dello Yoga, praticheremo la meditazione fin dalle prime ore del mattino nel bellissimo terrazzo che si affaccia sul pittoresco Golfo di Policastro, antica regione di ricerca spirituale di monaci erranti, oggi circondato dal parco nazionale del Pollino e del Cilento.

Sperimenteremo una tra le più potenti ed antiche pratiche di meditazione yogica che porta benefici immediati sulla psiche aiutando a ritrovare presenza, consapevolezza e soddisfazione interiore, a sviluppare autocontrollo, concentrazione, perseveranza, serenità, empatia e attenzione verso gli altri.

La meditazione su mantra contiene energie spirituali che esprimono la potenza divina e permettono l’accesso ad una realtà superiore che risiede nel cuore, aprendo la via ad un’esistenza straordinariamente gioiosa, costruttiva, evolutiva.

Faremo un trekking lungo la costa sud della Campania, sotto il monte Ceraso, partendo dal piccolo golfo di Sapri.

Seguiremo un percorso naturale sulla costa nord della Calabria, che ci condurrà fino ad una delle più belle e suggestive spiagge italiane.

Visiteremo un’isola molto caratteristica, disabitata dall’uomo e ricca di vegetazione e di vita.
Faremo un trekking fino alla punta estrema dell’isola che si affaccia sul Mediterraneo, dove un tempo si ergeva il Tempio di Venere.

Faremo un’escursione molto suggestiva fino alla riserva naturale del Monte Futinone.

Vai alla pagina dedicata al ritiro cliccando qui e chiedi subito info su come fare per partecipare.

I posti disponibili (con vitto e alloggio inclusi) sono ridotti per rispettare al meglio le norme di questo momento.

Info e iscrizioni:

Viaggi dell’Anima a Maratea

Tel: +39 0587 733730 – Fax: +39 0587 739898 –
Mobile: +39 320 3264838
E-Mail: info@centrostudi.net

Guarda il video di presentazione

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