Tiari, Scuola di Yoga e Ayurveda organizza, domenica 19 aprile in streaming on-line il Seminario di Ayurveda “Dinacharya per Vata Dosha“: il corretto regime di vita per la persona di costituzione Vata secondo l’Ayurveda. Yoga, āhāra Rasa (alimentazione) Atma-Abhyanga (auto-massaggio) per Vata Dosha.
A causa delle restrizioni imposte dall’emergenza sanitaria, il corso sarà tenuto on line in streaming con Zoom (disponibile sia come App che come programma per pc). Gli iscritti riceveranno il codice per collegarsi e seguire il corso.
Programma del Seminario
9,30 – 10,30: Yoga per la costituzione Vata
11,00 – 12,00: Atma-Abhyanga: auto-massaggio per Vata
14,00 – 16,00: Dinacharya per Vata Dosha
data del corso:
domenica 19 aprile
Pratica Yoga per Vata Dosha
Il regime di vita per Vata costituzione:
- Swastavruta, il regime della vita;
- Dinacharya, il regime giornaliero;
- Ritucharya, il regime stagionale;
- Satvritta, le norme etiche.
- Dinacharya: “Regime di vita pratico” per Vata costituzione
- Atma-Abhyanga: auto-massaggio profondo e riscaldante per lenire vayu (l’aria a livello articolare)
- āhāra Rasa: la corretta alimentazione per Vata Dosha
Docente:
Francesca Santagata Mangala Ishta Deva
Francesca ha iniziato a praticare Yoga durante l’adolescenza, seguendo vari maestri e metodi; a 26 anni ha incontrato l’Ayurveda e Swami Joythimayananda, che sarà il suo Maestro per 5 anni. Sotto la sua guida, pratica Abhyanga (massaggio ayurvedico), conosce il Nidan-Chikista (diagnosi e cura secondo l’Ayurveda) e studia Panchanga Yoga (lo Yoga delle cinque vie). Dal 2001 insegna Yoga, dal 2003 Abhyanga. Ha approfondito differenti tipi di Yoga, creando un metodo di trasmissione nel solco della tradizione.
Nel 2018 a Chennai ha frequentato l’Advanced Teacher Training Program con Sri Srivatsa Ramaswami in Vinyasa Krama (Krishnamacharya), la sequenza dei vinyasa coordinati dal respiro. Dal 2005 si occupa di accompagnamento alla gestazione, preparazione al parto e puerperio attraverso Yoga e Ayurveda, e massaggio tradizionale indiano del neonato. È attenta all’alimentazione naturale (ayurvedica) e pura (sattvica) secondo lo Yoga, che con gioia trasmette agli altri.
Info e iscrizioni:
info@tiari.it
facebook.com/tiariayurveda
instagram.com/tiari.yoga.ayurveda
Web: www.tiari.it
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