Scopriamo i benefici del massaggio ayurvedico con l’acqua della tradizione Monaci Erranti

Intervista a Alida Dal Degan

Il massaggio con l’acqua è un trattamento ayurvedico che apporta numerosi effetti benefici. In India è conosciuto col nome di “Jala massage”. Il termine “Jala”, in sanscrito, si riferisce infatti all’Elemento Acqua. Particolarmente indicato in estate, questa forma di massaggio è comunque consigliata nei vari periodi dell’anno, a seconda delle proprie necessità psicofisiche. Ma non solo. Si tratta di un massaggio che va a lavorare sul piano emozionale ed energetico. Abbiamo approfondito l’argomento con Alida Dal Degan, insegnante della scuola “Ayurveda Monaci Erranti”, da lei fondata in Svizzera. Alida insegna anche in Italia, in India e in Nepal.

Potresti raccontarci l’origine del massaggio con l’acqua?

«Il Massaggio con l’Acqua è un trattamento di benessere e di cura antichissimo. Ci porta con un salto all’indietro di migliaia di anni all’origine della medicina ayurvedica. Le prime arti di cura ayurvediche sono state praticate con gli elementi semplici della natura: l’acqua, la terra, il sole e la luna, le pietre e i metalli.

L’acqua ricopre da sempre, nei secoli ed in ogni tradizione, il concetto di purificazione e cura. Il Maestro-Sacerdote nei templi vicini ai fiumi in India, praticava sulle persone malate tecniche curative utilizzando l’acqua, per rilassare la mente, far riprendere energia al corpo e allo spirito, per curare malattie psichiatriche e alleviare i dolori nel corpo.

Questo trattamento ci riporta ad un momento della storia dell’umanità che è dentro tutti noi: la semplicità dell’elemento acqua e la cura profonda che solo la natura talvolta è in grado di apportare, abbinata alla capacità esperta del Maestro Medico o del Terapeuta oggi. È un trattamento capace di farci comprendere di cosa abbiamo veramente bisogno per vivere sereni e in salute».

Come sei venuta a conoscenza del massaggio con l’acqua?

«È stato molti decenni fa. Quando il mio Maestro Govindanji mi fece per la prima volta questo trattamento, io mi sentii come non mi ero mai sentita prima. Non avevo mai ricevuto tante cure amorevoli. Incredibilmente in quel momento mi accorsi del significato e della differenza tra l’affetto che tutti conosciamo e l’amore incondizionato, spirituale. Nessuno prima di quel momento, si era mai preso tanta cura di me, nessuno prima di quel momento, mi aveva “curato” con così tanta profondità. Avevo capito da dove nascevano i miei “dolori”.

Sono passati quasi quarant’anni da allora, ma quegli istanti della mia vita sono ancora vividi in me in modo intenso. Ricordo esattamente come mi sono sentita e cosa si è modificato dentro me, tanto profondamente, nel concetto di cura. È un ricordo che si è inserito nelle mie cellule e che ha lasciato per sempre un codice: cura-esperienza-amore.

Quali benefici apporta a chi lo riceve?

«Il Massaggio con L’Acqua genera numerosi effetti benefici. Farà sopportare meglio il caldo in estate e il freddo in inverno. È dimagrante ed è l’antistress per eccellenza. Quando i dolori che abbiamo nel corpo non passano, questo massaggio diventa necessario. È un potentissimo antinfiammatorio, riattiva la circolazione. Inoltre, è disintossicante dopo malattie, o a seguito dell’uso di farmaci ed è benefico anche per gli anziani. È in grado di rigenerare il sistema nervoso. Ma non è tutto. Il massaggio con l’acqua porta alla superficie i dolori rimasti inascoltati nel corpo e i traumi. In chi lo riceve si manifesta una grande consapevolezza del come e del perché lo stress agisce nel corpo e nella mente. Questa consapevolezza, guidata dall’amorevole esperienza del terapeuta ayurvedico, apre la porta della guarigione».

Ci sono particolari periodi in cui è specificamente consigliato riceverlo?

«È sicuramente un dono prezioso da usare durante le stagioni roventi che tanto fanno soffrire molte persone, i bimbi, gli anziani, gli ammalati. Aiuta a ristabilire una temperatura corporea ideale, elimina il caldo in eccesso nel corpo e nella testa. Inoltre, è un trattamento che, in questo momento storico, diventa preventivo. È profondamente disintossicante; infatti, l’acqua si colora se il corpo elimina tossine. È impressionante! È una delle tecniche più efficaci per favorire un effetto rilassante.

È consigliato per chi desidera dimagrire senza subire cure drastiche. È poi antidolorifico e antinfiammatorio. Agisce inoltre a livello sottile ed emozionale. Con l’aiuto del capace terapeuta, si è in grado di ripercorrere i traumi psicofisici rimasti in profondità nel corpo ed apre uno sguardo sulla vita vissuta e su quella, possibile, da vivere. Si comprende in modo profondo, senza bisogno di parole, il significato dell’amore incondizionato, della cura».

Ha controindicazioni?

«È controindicato solo durante il periodo mestruale e nella donna incinta, nella fase acuta del cancro e nei 5 anni successivi alla guarigione, ma negli anni successivi diverrà un alleato importantissimo per eliminare quelle tossine dovute a farmaci e cure.

Posso quindi dire che lo si può ricevere e praticare in qualsiasi stagione. Non solo in estate si hanno dolori nel corpo, stress o intossicazioni, difficoltà circolatorie, o necessità  di dimagrire. E, sempre, si ha bisogno di di amore incondizionato…

Il requisito necessario è che ci sia nella stanza in cui lo si pratica/riceve una temperatura di 25-27 gradi. Chi lo riceve non deve sentire assolutamente freddo».

Vorresti aggiungere qualcosa a cui tieni in modo speciale?

«Sì… Vorrei segnalare un testo di medicina ayurvedica, ritrovato e tradotto anni fa da studiosi della lingua sanscrita dell’università della Sorbonne di Parigi, all’interno del quale vengono descritte con cura i vari effetti terapeutici delle differenti acque: dei fiumi, dei laghi, della rugiada, della pioggia, della grandine, persino del corso del fiume che scorre da est o da ovest. Sono incredibili conoscenze da sempre a portata dell’uomo, che abbiamo lasciato in un angolo del sapere dell’umanità, ma che oggi, più che mai, sono da recuperare. Sono da proporre con amore in questi tempi difficili, per aumentare le difese immunitarie, per prendersi cura di sé, per prevenire disturbi e alleggerirsi dei tanti dolori fisici e psichici. È sufficiente attingere alle conoscenze dell’Umanità. Sono sempre li, qui, per noi; ma attingerle e utilizzarle sempre e solo con amore».

 

Per approfondire il percorso e i seminari di Alida si veda il sito:
Ayurveda Monaci Erranti

LIBRO CONSIGLIATO:

Nel cuore del Massaggio ayurvedico. Uno sguardo sull’India
di Alida Dal Degan
ed. Il Punto d’Incontro

 

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