Ritiri e sedute private di Yoga in Toscana con Michela Franci

Chi è Michela Franci

Mi piace definirmi una “Life-coach” con oltre quindici anni di esperienza nel praticare e promuovere lo Yoga. Coltivo con passione ed entusiasmo la ricerca della verità, applicandola ai vari aspetti della vita. Lo yoga mi è stato di grande aiuto per promuovere la guarigione fisica e spirituale, nonché la crescita personale verso me stessa e gli altri. E’ mio grande desiderio condividere questa mia esperienza con chi vuole intraprendere un percorso di crescita personale attraverso lo Yoga.

Vi racconto un po’ il mio percorso

Nata e cresciuta in Italia, ho ricevuto un’educazione interculturale. In particolare ho conseguito una laurea in Relazioni Internazionali presso l’Università Americana di Roma e un Master in Yoga Studies presso l’Università Ca’ Foscari’ di Venezia. Ho seguito negli anni numerosi corsi in Europa, India e Stati Uniti tenuti dai migliori maestri di Yoga e da guide spirituali di calibro internazionale. Sono grata alla vita per i loro preziosi insegnamenti che mi hanno sostenuta e incoraggiata, rendendomi la persona che sono oggi. Nel 2008 ho fondato la scuola Centro Benefit A.S.D. in Toscana, dove tutt’oggi insegno le discipline dello Yoga e del benessere olistico, con lezioni individuali e di gruppo. Sono altresì presente a Miami (Florida), dove esercito il mio insegnamento durante diversi periodi dell’anno.

La mia professionalità  come insegnante

Sono insegnante certificata con lunga esperienza nel metodo IYENGAR® Yoga, una pratica che enfatizza il ruolo dei dettagli, della precisione e degli allineamenti nelle posture (asana) e nel controllo del respiro (pranayama). Ho conseguito anche il titolo di “Yoga Therapist” dall’Associazione Internazionale Terapisti Yoga (IAYT), l’unica organizzazione internazionale che sostiene la ricerca e la formazione di figure professionali nel panorama dello yoga unendo l’arte della guarigione dello yoga alla scienza. Da oltre quindici anni, sono insegnante Senior di Yoga e continuing education provider registrata presso lo Yoga Alliance.

La mia stella polare, come insegnante di Yoga, è la convinzione che ogni essere umano sia unico. E che il successo della pratica Yoga si ottenga attraverso un approccio One to One, anche quando la lezione è di gruppo. Lo sviluppo della resistenza, della mobilità e della stabilità del corpo e della mente si perseguono attraverso gli asana: questi sono un mezzo, e non un fine, per raggiungere un autentico equilibrio interiore.

Nel tempo ho sviluppato un approccio personale alla disciplina, grazie anche alla mia formazione in campo terapeutico attraverso studi di Anatomia, Fisiologia e Chinesiologia. Sostengo con la mia esperienza un insegnamento rivolto all’ispirazione, al divertimento, alla creatività dell’allievo. Il mio metodo è disegnato sulla persona, con lo scopo di aiutarla a trarre nuove risorse fisiche e mentali. Tutto ciò procura un cambiamento mentale a partire dalla postura, con l’obbiettivo di produrre nell’allievo cambiamenti nello stile di vita e nella crescita spirituale.

Che tu sia un principiante, oppure un praticante avanzato, troverai le mie istruzioni utili per sviluppare una pratica yoga sicura e volta al beneficio fisico ed interiore. Negli anni ho potuto constatare ripetutamente sui miei allievi che la pratica dello yoga, condotta in questo modo, porta spesso alla soluzione o alla mitigazione di molti disturbi o malesseri fisici e psichici. Provare lo Yoga con me può portarti ad approfondire la conoscenza di te stesso.

Consulenze e ritiri in Toscana

Sono disponibile per consulenze e sessioni di yoga private e di gruppo nel sud della Toscana, in particolare nelle zone costiere della Maremma (Argentario, Castiglione della Pescaia, Punta Ala, Grosseto) oltre che a Siena e nel Chianti da marzo a fine giugno. Ti invito quindi a condividere l’esperienza indimenticabile dei miei ritiri di Yoga nella meraviglia delle colline toscane. Porterò la mia esperienza pluriennale delle discipline dello yoga e dei relativi aspetti anatomici e fisiologici per una pratica piacevole, sicura e terapeutica.

Namaste!

Per contattarmi:
www.franciyoga.com
Michela Franci 327 5426677

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