L’autunno porta con sé bellissimi paesaggi dai mutevoli colori, ma anche i primi sintomi influenzali. Per prevenirli, oltre ad adottare uno stile di vita sano (con cibi freschi, movimento, meditazione e yoga), possono essere d’aiuto determinati oli essenziali. Scegliamoli in base alle specifiche esigenze e a seconda dell’umore dominante. Per rilassarsi Quando si percepisce la … Leggi tutto Rimedi naturali per affrontare l’autunno