Le tensioni psico-emotive si presentano di continuo, soprattutto in quest’epoca così complessa. Tensioni che derivano da vari fattori, inclusi i ritmi di vita sempre più stressanti. Spesso si prendono svariati impegni, o si assumono troppe responsabilità. Così facendo le tensioni vengono accumulate. Quando si corre eccessivamente e di frequente non si riesce a trovare il … Leggi tutto Ricentrarsi ed eliminare le tensioni con lo yoga