Si avvicina velocemente il tempo natalizio e molte persone sono a caccia di regali. Per quanti siano alla ricerca di strenne originali e utili da donare ad amici e/o parenti appassionati di yoga, proponiamo di seguito qualche suggerimento.

Partiamo innanzitutto dal “must” 
per uno yogi e per una yogini, 
ovvero il tappetino.

Negli ultimi anni, la scelta si è ampliata notevolmente, dando spazio a soluzioni durevoli e al contempo ecologiche. I materiali vanno dal caucciù al sughero, dalla Iuta alla lana.  

Per la scelta è importante considerare i seguenti punti:

• il tappetino deve essere antiscivolo, con un grip eccellente soprattutto se il regalo è destinato a chi pratica uno yoga dinamico;
• non deve contenere sostanze chimiche nocive;
• deve avere una lunghezza adatta alla statura della persona che riceverà il tappetino e adatta allo stile che pratica;
• anche lo spessore del tappetino è un dato da non trascurare;
• per uno/a yogin itinerante è consigliabile un tappetino pratico da viaggio, più leggero e pieghevole.

Per completare la strenna, si può aggiungere anche il porta tappetino, che può essere una sacca o una semplice cinghia.

Accessori yoga

Anche la scelta degli accessori adatti alla pratica yoga è ampia.

Qui ne segnaliamo alcuni indicati per rendere la pratica ancora più confortevole.

Mat Cover: il telo yoga copri tappetino è utile quando si pratica in un centro yoga e non si utilizza il proprio tappetino. Il telo è importante che sia antiscivolo, antibatterico e morbido e che abbia un’ottima capacità di assorbimento dell’umidità.

Coperta morbida e ampia: questo accessorio è indicato specialmente per chi pratica uno yoga meno attivo e dinamico, come il restorative o lo yin yoga; la coperta è adatta poi nelle fasi di rilassamento che prevedono Savasana, la posizione del cadavere.

Blocco yoga: consigliato quello in sughero naturale, esteticamente bello e al contempo pratico. È un supporto molto utile, soprattutto per i principianti, quando si eseguono alcune asana, come Trikonasana, in quanto offre una maggiore stabilità. Indicato anche per la pratica meditativa, nel caso in cui non si abbia a disposizione uno zafu.

Infine, è sempre un dono  gradito un buon libro che tratti temi yogici o comunque legati al benessere naturale.

Potete trovare numerosi spunti all’interno della nostra Sezione Libri: vivere.yoga/libri