Durante la stagione fredda, l’epidermide produce meno sebo ed è più soggetta a disidratarsi. Inoltre, freddo, vento e sbalzi termici la rendono più fragile. Per questo occorre prendersene maggiormente cura, nutrendola e proteggendola, magari utilizzando prodotti naturali.
Rigenerare la pelle
Tra i rimedi naturali indicati per proteggere e nutrire la pelle troviamo l’olio di avocado: svolge infatti un’azione emolliente e protettiva. È particolarmente ideale per le pelli secche e disidratate. Inoltre migliora l’elasticità della pelle. Lo si può utilizzare puro, oppure amalgamato con altri oli vegetali: per esempio, l’olio di avocado unito a quello di calendula svolge un’azione lenitiva.
Un altro alleato della pelle è il burro di karité, dalle proprietà dermoprotettive, emollienti e idratanti. In esso si trovano composti, come gli acidi grassi insaturi e le vitamine (E, A, D), che si rivelano preziose sostanze utili per proteggere la pelle dal freddo.
Idratare la pelle
Si pensa che in inverno l’epidermide non abbia bisogno di essere idratata, ma non è così. Anche durante i periodi più freddi dell’anno, la pelle è sottoposta a stress, soprattutto a causa del freddo e dei cambiamenti di temperatura che si verificano quando si passa all’interno di ambienti eccessivamente riscaldati. Si possono così verificare processi di disidratazione. Per questo è fondamentale assumere liquidi e idratare il corpo dall’interno. Oltre all’acqua, si possono bere tisane a base di erbe, decotti e tè.
Per idratare la cute si possono impiegare anche gli idrolati – chiamati anche acque floreali – per le loro proprietà tonificanti, stimolanti e rinfrescanti. Consigliato anche in inverno è l’idrolato ai fiori di rosa, adatto a tutti i tipi di pelle.
Crema nutriente e protettiva
Utilizzando due semplici ingredienti si può preparare a casa una crema utile per nutrire la pelle. Poiché è un composto oleoso si consiglia di applicarlo alla sera sulla pelle del viso e su quelle zone del corpo più secche.
Ingredienti
- 10 g burro di karité
- 1 cucchiaio di olio di avocado
Preparazione
Si scioglie a bagnomaria il burro di karité. Quando il karité è diventato liquido si aggiunge l’olio di avocado. Si amalgama il tutto sino a ottenere un composto morbido. Lo si travasa poi in un barattolino di vetro, pulito e sterilizzato. Per solidificare il composto lo si lascia in frigorifero per qualche ora.
Al composto, per renderlo più profumato, si possono aggiungere 2 o 3 gocce di olio essenziale di lavanda o di rosa.