Descrizione

Un percorso per rilassarsi profondamente, superare l’insonnia e crearsi un futuro radioso.

Una vita migliore è l’obiettivo che tutti cerchiamo di ottenere con le pratiche di Yoga e meditazione che svolgiamo nella nostra quotidianità.
Ci preoccupiamo della qualità del cibo che mangiamo, facciamo esercizio fisico, coltiviamo relazioni affettive

significative e che ci facciano stare bene, cerchiamo un lavoro che non solo contribuisca al nostro sostentamento, ma anche al benessere dell’intero pianeta…
Adottare una visione olistica e sostenibile della vita presuppone un atteggiamento più consapevole di chi siamo, delle energie a nostra disposizione
(e di come recuperarle) per indirizzare i nostri sforzi fisici e mentali alla realizzazione del mondo che abbiamo nella
mente e nel cuore.

Questo percorso guidato in 3 meditazioni guidate ha proprio questo obiettivo