Gli oli essenziali racchiudono diverse proprietà a seconda della pianta da cui vengono estratti. Per la loro praticità e versatilità si rivelano rimedi utili da portare con sé in viaggio. Richiedono poco spazio, sono efficaci, svolgono un’azione sia preventiva, sia curativa.
Per queste ragioni rappresentano una sorta di “pronto soccorso rapido” per trattare quei piccoli imprevisti che possono capitare quando si è in viaggio, come per esempio: problemi di sonno; punture di insetti; ansia; lieve mal di gola; raffreddore.
Di seguito vi proponiamo una lista di sei oli essenziali, tra i più comuni e facili da trovare, da usare sia nel quotidiano, sia in viaggio.
Lavanda
Iniziamo da un olio essenziale indispensabile, in quanto polivalente. Parliamo dell’olio essenziale di lavanda vera, una panacea per prevenire e risolvere diversi fastidi.
Ha proprietà lenitive, analgesiche, calmanti e cicatrizzanti. È inoltre un buon antisettico cutaneo e respiratorio, ed è decontratturante.
Si usa principalmente in caso di:
- problemi di sonno;
- ansia;
- irritabilità;
- stress;
- punture di insetti.
Come usarlo
Per diffusione al fine di depurare l’aria e per espandere le sue proprietà calmanti e purificanti.
Alcune gocce su un fazzoletto di cotone o sul cuscino in caso di ansia, o problemi di sonno, o leggero raffreddore.
Usata nei pediluvi aiuta a mitigare la pesantezza agli arti inferiori.
2-3 gocce sulla zona da trattare nel caso di punture di insetti.
Eucalipto
L’olio essenziale di Eucalyptus Globulus è noto per le sue proprietà espettoranti, toniche, rinfrescanti, decongestionanti e purificanti.
Si usa principalmente in caso di:
- raffreddore e mal di gola;
- tosse lieve;
- rinite allergica.
Come usarlo
Indicato per effettuare suffumigi al fine di liberare le vie aree.
Alcune gocce per pediluvi o per bagni caldi espettoranti.
Associato a un olio vettore, è adatto per massaggi alla schiena e alla parte alta del torace.
Tea Tree
Il tea tree (Melaleuca alternifolia), noto anche come “albero del tè”, è un vero e proprio “must have”, da avere sempre con sé. Le sue proprietà sono molteplici e può essere utilizzato per trattare vari disturbi. È infatti antivirale, antibatterico e antinfiammatorio, quindi aiuta a eliminare i virus e ne impedisce lo sviluppo e la moltiplicazione. È anche un buon decongestionante respiratorio. Svolge inoltre un’azione antimicotica, antisettica, immunostimolante.
Si usa principalmente in caso di:
- raffreddore, stati influenzali
- micosi cutanee
- problemi digestivi
- punture di insetto
- pruriti cutanei
Come usarlo
Direttamente sulla pelle (2-3 gocce) in caso di punture di insetto o pruriti. Per pelli sensibili, è meglio aggiungerlo a un olio vettore vegetale, come quello di mandorle o germe di grano.
Per via orale, si deve usare rigorosamente un olio che sia anche a uso alimentare. Da assumere 2-3 gocce al massimo due volte al giorno, in caso di stati influenzali, stanchezza.
Arancio dolce
L’olio essenziale di arancio dolce è indicato quando si percepisce un basso livello energetico. Il suo profumo agrumato infonde vitalità, forza e coraggio. Svolge inoltre un’azione astringente, antisettica e depurativa.
Si usa principalmente in caso di:
- ansia
- tono basso
- apatia
Come usarlo
Tramite diffusore per diffondere nell’aria la sua fragranza vitalizzante.
Per pediluvi o bagni energizzanti.
Camomilla
In caso di problemi a livello epidermico, l’olio essenziale di camomilla è l’ideale. Delicato sulla pelle, svolge un’azione antinfiammatoria, cicatrizzante e lenitiva.
Si usa principalmente in caso di:
- arrossamenti
- dermatiti leggere
- stanchezza psichica
- tensione mentale
- collera e rabbia
- irrequietezza
- insonnia
- mancanza di concentrazione
Come usarlo
Per pediluvi o bagni calmanti, rilassanti e rigeneranti.
Per massaggi localizzati in caso di arrossamenti e lievi disturbi cutanei. Il massaggio con un olio vettore e alcune gocce di olio essenziale di camomilla aiuta a sciogliere le tensioni muscolari.
Menta
Anche l’olio essenziale presenta diverse proprietà: è rinfrescante, purificante, calmante, antinfiammatorio. Il suo profumo fresco e aromatico agisce sul sistema nervoso armonizzandolo.
Si usa principalmente in caso di:
- irritazioni cutanee
- punture d’insetti
- stanchezza psicofisica
- mancanza di concentrazione
- mal di testa
- mancanza di chiarezza
Come usarlo
Tramite diffusore per diffondere il suo aroma rinfrescante
Per pediluvi e bagni purificanti