I vari oli essenziali svolgono diverse azioni e ognuno di essi è indicato in differenti situazioni. In vacanza, alcuni di essi si rivelano molto utili per risolvere piccoli disturbi.

L’olio essenziale di lavanda

Quello di lavanda è un olio essenziale tra i più versatili. Ha proprietà antisettiche, purificanti e sedative. Non bisogna però confondere l’essenza di lavanda con quella di lavandin. Quest’ultimo è un ibrido realizzato dall’incrocio tra lavanda vera e lavanda spica. L’olio essenziale di lavanda è più costoso, ma più efficace. È utile per esempio in caso di punture di zanzare, perché attenua il prurito: basta applicarne 2 o 3 gocce sulla parte del corpo interessata per calmare il fastidio. In caso di insonnia si può diffondere nell’aria alcune gocce di essenza. Ha poi proprietà calmanti: aiuta così a ridurre rabbia e nervosismo.

La citronella contro le zanzare

L’olio essenziale di citronella è noto per la sua efficacia contro le zanzare. La sua particolare fragranza allontana gli insetti. Usato sulla pelle risulta un buon antinfiammatorio nel caso di punture. Svolge anche un’azione purificante, ideale per profumare e disinfettare stanze umide o altri ambienti.

Neroli anti-smagliature

L’essenza di neroli viene estratta dalla distillazione dei fiori dell’arancio amaro. Ha un profumo particolare, intenso, agrumato. Presenta proprietà toniche e svolge un’azione rigenerante per la pelle. L’olio essenziale di neroli usato in sinergia con un olio vegetale, come quello di mandorle dolci, aiuta a prevenire le smagliature. Sul piano psichico, la sua fragranza produce un effetto calmante ed energizzante. Diffuso nella stanza prima di coricarsi aiuta a contrastare l’insonnia.

La menta per rilassare la psiche

L’olio essenziale di menta piperita ha svariate proprietà. Sulla psiche svolge un’azione rilassante. Grazie al suo profumo molto fresco permette di attenuare il mal di testa; inoltre contribuisce a gestire stati nervosi e ansiosi. Anche quest’olio si rivela utile in caso di punture di zanzare. Utilizzato alla sera per massaggi agli arti inferiori, in sinergia con un olio vegetale come quello di jojoba, aiuta a contrastare la pesantezza delle gambe grazie al suo effetto rinfrescante.

Buon umore con l’essenza di mandarino

Il profumo dolce e fiorito dell’olio essenziale di mandarino favorisce il buon umore. Dona energia e al contempo rilassa la mente. Dato che aiuta a riequilibrare il sistema nervoso lo si può diffondere nella camera prima di coricarsi per evitare insonnia oppure quando si prova agitazione si possono inalarne alcune gocce, precedentemente versate sopra un fazzoletto di cotone.

Precauzioni

Si ricorda che in caso di allergie o di problemi cutanei, prima di utilizzare sulla pelle un olio essenziale o prima di inalarlo occorre chiedere un parere al proprio medico o a un esperto in materia.