Odaka Yoga Waves & Spirals Workshop

Onde e spirali nella pratica yoga sono possibili e sono movimenti rigeneranti sul piano psicofisico!

Lo si può sperimentare il 16 novembre 2019 a Milano, grazie al Workshop organizzato da Odaka Yoga dal tema “Waves and Spirals“.

Un incontro intensivo in cui la pratica yoga sarà scandita da movimenti circolari e da un morbido fluire nello spazio. Onde, spirali e movimenti morbidi permettono al corpo di percepire la propria tridimensionalità, ma non solo.

I “movimenti liquidi” consentono alla colonna vertebrale di lavorare in modo pluridimensionale, mobilizzando ogni singola giuntura. Inoltre  e simultaneamente si potrà acquisire flessibilità e tono muscolare.

Il Workshop si terrà presso:
FACTORY NOLO
Viale Monza n.4 , Milano
Prenotazione: info@justb.it
Maggiori info sul sito di Odaka Yoga

Odaka Yoga

Odaka Yoga® è uno stile di yoga innovativo nato da oltre trent’anni di ricerca e sperimentazione.

Roberto Milletti e Francesca Cassia danno vita ad un nuovo concept, “Live Centred, Liquefy your Limits, Embrace the Power”, che trova ispirazione dall’osservazione del moto dell’oceano e delle sue onde, dove nel fondere il Bushido (la via del guerriero), lo zen e lo yoga, sono espressi fisicamente ed emozionalmente i principi di trasformazione, adattabilità e forza interiore. I ritmi naturali del moto ondoso vengono riprodotti dal corpo durante la pratica, così da fargli acquisire la cedevolezza dell’acqua. Biomeccanica e movimento fluido del Guerriero Odaka, ti permette di vivere centrato nel bel mezzo del caos. Rieducare il corpo a muoversi nella sua integrità risvegliando l’intelligenza corporea. Creare sequenze specifiche per differenti aree del corpo. Agire sull’allineamento posturale prevenendo incidenti a livello muscolare, scheletrico e tissutale. Attivare i muscoli in un movimento bilanciato e funzionale, che rafforza e allunga al contempo.

Per maggiori info: odakayoga.com

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