Mindfulness per trasformare in meglio la propria vita

All’improvviso cominciate a vedere che i miracoli accadono, e per voi sarà assolutamente fantastico!”.

Così affermava Wayne W. Dyer (1940-2015), autore di fama internazionale i cui numerosi libri dedicati allo sviluppo personale hanno ancora un incredibile successo. La vita del dottor Dyer è essa stessa, in fondo, un miracolo.

Molti sanno che è stato docente presso la St. John’s University di New York, nonché dottore in counseling educativo presso la Wayne State University. Si è fatto conoscere in tutto il mondo grazie a numerose pubblicazioni, articoli, seminari, conferenze. Ma non tutti conoscono come ha vissuto la sua infanzia e adolescenza. Le ha passate in orfanotrofi e case-famiglia di Detroit, dopo che il padre abbandonò la famiglia. La madre di Dyer dovette quindi crescere da sola tre figli con enormi sacrifici.

Nonostante le difficoltà familiari e l’esperienza negli orfanotrofi, Wayne Dyer ha seguito gli studi con ottimi risultati, sino a ottenere un dottorato nell’ambito del Counseling. Già negli anni Settanta del XX secolo parlava di pensiero positivo. Con la pubblicazione nel 1976, del libro “Le vostre zone erronee”, divenne a tutti gli effetti “il padre della motivazione”.

Wayne W. Dyer (1940-2015)

Si può quindi affermare che il miracolo l’ha vissuto in prima persona il dottor Dyer, superando un’infanzia difficile e realizzando ciò che desiderava essere.

La sua popolarità continua anche dopo la sua morte, avvenuta nel 2015 per una malattia incurabile. Continua grazie ai suoi insegnamenti e ai suoi libri che continuano a essere pubblicati in tutto il mondo.

In Italia, tra quelli più recenti, troviamo Esercizi di Mindfulness (edito da Corbaccio), un testo uscito a seguito della pandemia e della crisi che il mondo ha vissuto. Nell’introduzione, Brendon Burchard, autore di bestseller del New York Times, proprio per comprendere e per affrontare la situazione pandemica riprende gli insegnamenti di Wayne Dyer.

Sebbene sviluppati prima della diffusione del virus Covid-19, i discorsi e i testi del dottor Dyer si adattano alle varie epoche e situazioni. In essi è centrale la Mindfulness e quindi le varie pratiche che ci riportano al momento presente.

C’è un posto migliore che ognuno di noi può raggiungere, mentre siamo qui”, affermava Wayne Dyer.

Ciò significa che anche di fronte a ostacoli che appaiono insormontabili c’è sempre la possibilità di vivere con saggezza e consapevolezza i tempi caotici. Occorre però risvegliare il potenziale che è dentro in ognuno di noi. Occorre “vivere in accordo con il proprio sé superiore”. Così facendo si raggiungerà una condizione di “pace, realizzazione, integrità e gioia”.

Sono proprio queste le tematiche centrali del testo “Esercizi di Mindfulness”. Il lettore potrà diventare anche praticante di Mindfulness, man mano che scorre le pagine. Ogni Capitolo è un passo di un cammino che conduce al risveglio.

Wayne Dyer spiega i livelli di coscienza e come possiamo creare tutto ciò di cui abbiamo bisogno. È importante ascoltare il sé superiore, domare l’ego e lasciar andare il giudizio. In “Esercizi di Mindfulness” possiamo scoprire come migliorare la nostra vita, senza rimanere succubi degli eventi esterni.

E tra le varie pratiche suggerite vi è la meditazione, da praticare ogni giorno. Come ha sottolineato Wayne Dyer: “La meditazione mi ha sempre riempito del più straordinario senso di pace e armonia. È una sensazione meravigliosa, come se foste davvero in contatto con Dio”.

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