Il workshop di Max Strom previsto dal 3 al 5 Aprile 2020 è stato posticipato al 5-6-7 febbraio 2021.
La location rimane invariata: City ZEN a Milano.
Programma
05/02/2021 2:00 pm – 5:00 pm / 7:00 pm – 9:00 pm
06/02/2021 10:00 am – 12:00 pm / 2:00 pm – 4:30 pm
07/02/2021 10:00 am – 12:00 am / 2:00 pm – 4:30 pm
DETTAGLI WORKSHOP
HOW TO TEACH YOUR STUDENTS TO BREATHE?
Venerdì, 5 febbraio 2021 14:00 – 17:00
Questo speciale workshop è stato studiato per aiutare gli insegnanti a guidare i loro studenti su come respirare e perché respirare. Nella vita urbana contemporanea c’è così tanto stress, così tanta competitività che provoca energia congelata attorno al cuore delle persone. È nel torace che manteniamo il nostro dolore e i nostri vecchi ricordi, e per qualcuno aprire il torace significherebbe una trasformazione enorme. Questo seminario includerà una lecture, un lavoro di respiro in piedi e seduto e, posizioni chiave di yoga che portano gli studenti a respirare profondamente, anche se sono resistenti o non prestano attenzione.
Per insegnanti e insegnanti in formazione
Per piacere portare materiale per scrivere
STRESS MANAGEMENT
Vitalità e miglior sonno
Venerdì 5 febbraio 2021, 19:00 – 21:00
Questo workshop serale affronta direttamente la piaga moderna dell’insonnia e dello stress. Inizia con una lecture, per poi proseguire con una piccola sequenza di posizioni di restorative yoga e movimenti delicati che innescano immediatamente un profondo rilassamento. Max ti fornirà immediatamente gli strumenti da portare a casa con te per aiutarti a vivere più a tuo agio con un sonno migliore.
Aperto a tutti i livelli
STRENGTH AND STILLNESS
Sabato 6 febbraio 2021, 10:00 – 12:00
L’intento dello yoga non è solo quella di aumentare la nostra forza e flessibilità, ma anche di promuovere la salute e la vitalità. Scopri la pratica unica di Max Strom, chiamata: Inner Axis, un ibrido di yoga, qi gong e tecniche di respirazione uniche che enfatizzano la trasformazione emotiva. La lezione includerà un breve talk, inner axis yoga, filosofia non dogmatica, respirazione e meditazione.
TRANSFORMATIONAL BREATH-WORK
Il potere curativo del respiro
Sabato 6 febbraio 2021, 14:00 – 16:30
La voce della nostra intuizione e della nostra saggezza è comunemente soffocata dal rumore nella nostra mente causato da emozioni caotiche o congestionate da stress, depressione, ansia o PTSD (Disturbo da stress post-traumatico). Focalizzandosi su determinati metodi respiratori si possono innescare in noi il risveglio della nostra natura superiore, la voce dell’intuizione, della saggezza e della coscienza. Le pratiche che imparerai in questo seminario ti porteranno a nuove profondità di coscienza e ti ispireranno per le settimane a venire.
Aperto a tutti i livelli
per cortesia portare materiale per scrivere
OPENING THE BODY
trova le tue emozioni
Domenica 7 febbraio 2021, 10:00 -12:00
Questo workshop, basato sul movimento, inizia molto delicatamente per poi costruire un moto più incalzante. All’apice ci spostiamo direttamente in una sequenza speciale di posture che apre il corpo interno che induce un senso emotivo di rilascio, porta la mente nella calma e il corpo in un nuovo stato di energia.
Workshop basato sul movimento
Aperto a tutti i livelli
FINDING YOUR LIFE PURPOSE
Domenica 7 febbraio 2021, 14:00 – 16:30
Conosciuto per la sua profonda percezione e comprensione dell’esperienza umana, questo seminario offre un discorso ispiratore e penetrante di Max, seguito da un corso conciso in passaggi essenziali per rivelare e / o lanciare il proprio scopo di vita. Questo seminario speciale ti aiuterà a vedere il tuo mondo in modo diverso e persino a correggere la traiettoria del tuo corso di vita.Non perdere l’occasione di imparare da uno dei principali insegnanti di benessere di oggi, trovando significato nell’era digitale e movimenti basati sul respiro.
Lecture e parte scritta
Aperto a tutti i livelli
Chi è Max Strom
Max Strom è un insegnante, relatore, autore e formatore attivo in tutto il mondo. È noto per aver profondamente ispirato e influenzato la vita dei suoi studenti da oltre due decenni. Il suo metodo, Inner Axis, è un sistema di tecniche testate sul campo che sono note per produrre risultati rapidi e sono note per alleviare lo stress estremo, l’ansia e il PTSD (Disturbo post traumatico da shock). È autore di: Non esiste APP per la felicità e A Life Worth Breathing. Relatore dinamico, Max ha presentato a tre eventi TEDx e conferenze sul benessere, conferenze aziendali e festival di yoga.
Maggiori info e contatti:
maxstrom.com
