Lo Yoga Ratna raccontato in un libro dall’Orso Bruno, il Gallo Ulisse e altre storie

Scritto da Fernanda Lacara, insegnante yoga, Lo Yoga Ratna raccontato dall’orso Bruno, il gallo Ulisse e altre storie raccoglie pratiche yoga guidate per bambini. Ma non solo. Troviamo storie da raccontare e disegni da colorare. Ed è anche una guida alla pratica yoga.

Si tratta di un testo dedicato ai bambini, ma rivolto a insegnanti di yoga, educatori e genitori, in cui troverete posizioni, sequenze, esercizi di respirazione e altro ancora, per trascorrere momenti piacevoli e sereni assieme ai bimbi.

Il volume è pensato per accompagnare i più piccoli nei primi approcci allo yoga, in modo divertente e creativo. Al contempo è uno strumento utile agli adulti per ritrovare il loro lato più spensierato e sognante.

 

Un invito alla fantasia come mezzo per apprendere e ritrovare armonia e benessere.
Il libro si può acquistare on line o nelle librerie.
Fernanda Lacara
Lo Yoga Ratna raccontato dall’orso Bruno, il gallo Ulisse e altre storie.
Studio Byblos
2020
(Yoga Ratna è il metodo ideato dalla Maestra Gabriella Cella)

 

Per maggiori info e contatti:
fernandalacara@gmail.com

 

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