Regalarsi del tempo per sé tra i tanti impegni quotidiani sembra difficile o addirittura impossibile. Per tante persone è difficile staccare non solo dal lavoro, ma anche dall’essere sempre connessi alle nuove tecnologie. La mente continua a essere affollata di pensieri e di cose da fare. C’è chi, quasi, si sente in colpa se “stacca … Leggi tutto L’importanza della pratica yogica tra tanti impegni