La Scuola Yoga Shivapuri di Francesca Marchi offre la possibilità di praticare Yoga a casa grazie a video-lezioni. Sperando sicuramente di tornare presto a praticare nei Centri Yoga, negli Ashram, e nella natura, tra prati, spiagge e montagne, Francesca Marchi ha creato video-lezioni gratuite di Yoga e Meditazione. Sono sessioni on line sviluppate soprattutto con l’intento di superare questo periodo così difficile e di “trasformazione”.
La prima video-lezione è offerta a tutti ed è divisa in 4 parti (i video hanno una durata di circa 25-30 minuti ognuno) esattamente come una lezione regolare di un corso. Come sottolinea Francesca potrà essere utile come lezione, anche se si desidera praticare solamente una parte per volta.
Per seguire le video-lezioni clicca qui.
Per spiegare l’intento e i contenuti delle video-lezioni Francesca ha voluto precisare quanto segue:
“Come ho comunicato fin dall’inizio di questo periodo, ho voluto concentrare tutta l’energia in energia spirituale attraverso la pratica di Preghiera e Mantra e molte persone mi stanno accompagnando. Continuo a sostenere che in questo momento la Preghiera sia assolutamente la pratica più importante per noi e per il resto del Mondo”.
Chi è Francesca Marchi
Francesca Marchi è insegnante certificata di Yoga (Hatha Yoga, Raja Yoga e Meditazione) nella tradizione di Satyananda. Ha iniziato a praticare yoga nel 1979 e sei anni dopo, nel 1985, ha incontrato il Maestro Swami Satyananda Saraswati, dal quale riceve direttamente la tradizionale iniziazione tantrica Diksha. Il percorso di Francesca è molto variegato, grazie a varie specializzazioni e studi; ottiene quindi la certificazione per insegnare Yoga in ogni suo aspetto nella tradizione classica Satyananda yoga.
Nel 2001, Francesca ha fondato la sua Scuola di Yoga ad Ancona, di cui è Presidente e insegnante principale. In questi anni, oltre all’insegnamento, ha portato avanti vari programmi di yogaterapia, in quanto lo Yoga può essere applicato per il trattamento dei disturbi più comuni.