“La Scienza del Pranayama” di Boris Bazzani è un volume adatto a quanti desiderano approfondire o avvicinarsi alla tecnica, alla filosofia e alla scienza del Pranayama.

Questo manuale pratico è infatti interamente dedicato al quarto stadio dello Yoga. I contenuti ricchi e approfonditi permettono al lettore di capire l’utilizzo consapevole della respirazione al fine di favorire un profondo benessere psicofisico. Imparare correttamente le tecniche di Pranayama produce effetti benefici al corpo, aiuta a calmare la mente e permette di accrescere l’energia.

L’Autore spiega in dettaglio numerose tecniche pratiche: da quelle più elementari adatte ai neofiti, sino a quelle più avanzate, perfette per gli insegnanti Yoga che vogliono inserire il Pranayama nella loro pratica quotidiana.

Boris Bazzani

Insegnante Yoga Esperto Registrato (ERYT) con Yoga Alliance® Italia. Maestro Yoga di fama Internazionale, Terapista della Postura, Docente di Kinesiologia Specializzata e formatore di Istruttori di Ginnastiche Posturali.
Da sempre appassionato di arti marziali e discipline olistiche, ne approfondisce gli aspetti filosofici, scientifici fino ad integrarli nel suo stile di vita. Ha cominciato la sua formazione yoga 25 anni fa con l’Hatha Yoga ed il Power Yoga, per poi appassionarsi agli stili più tradizionali come l’Ashtanga Vinyasa Yoga del Maestro Sri Patthabi Jois e il Viniyoga del Maestro Krishnamacharya.

Discepolo del Maestro Kausthub Krishnamacharya, unisce al meglio le conoscenze scientifiche della posturologia, i principi dell’Ayurveda, le conoscenze della Medicina Tradizionale Cinese, i principi della Kinesiologia e i benefici dello Yoga per creare programmi come Postural Training, Stretching Energetico dei 5 Elementi, Yoga Flex, Postural Yoga Experience e Hot Yoga Experience.

La Scienza del Pranayama
La tecnica, la filosofia, la scienza
Boris Bazzani
Eifis Edizioni, 2021