Le pratiche depurative sono centrali per coloro che seguono un cammino yogico. Esse vengono chiamate in sanscrito kriya. Sono pratiche che permettono di eliminare non soltanto impurità fisiche, ma anche blocchi energetici e tensioni. Si tratta dunque di tecniche che vanno a purificare la persona a livello olistico (a livello del corpo, della mente e … Leggi tutto Kriya e Detox Yoga