Siete state/i impegnatissime/i con il lavoro, i preparativi per Natale, gli impegni familiari e non avete ancora programmato cosa fare all’Ultimo?
Perché non trascorrere un Capodanno all’insegna della pratica yogica?
Ecco di seguito qualche idea per vivere con gioia e in consapevolezza il passaggio verso il Nuovo Anno.
GRANELLI DI GIOIA per il 2023
Valeria Rendinella e Italo Franconeri organizzano presso la Yoga Shala (Ashtanga Yoga) a Milano un incontro in cui meditazioni, risate, giochi e danze si alterneranno in quel fluire che caratterizza l’unione fra sacro e profano, materia e spirito. Un evento da vivere nella notte più magica dell’anno, per creare uno spazio-tempo privilegiato e lasciar muovere ciò che fa stare Bene.
DATA E ORARIO: Dalle ore 16.00 del 31 dicembre alle ore 01:00 del 1 gennaio 2023
LA PROPOSTA PREVEDE:
Ore 16:00 Arrivo e registrazione partecipanti.
A seguire MEDITAZIONI, RISATE, GIOCHI, DANZE.
A mezzanotte, RITUALE DI PASSAGGIO nel nuovo anno.
Buon cibo condiviso, nel rispetto della scelta vegetariana dello spazio che ospita l’evento.
Le bevande, il panettone/pandoro, lo spumante e l’occorrente per apparecchiare sono offerti dall’organizzazione.
Ore 01:00 Saluti e chiusura evento.
POSTI LIMITATI
PER INFO E PRENOTAZIONI:
Valeria Rendinella
Cell: 3771211687
Mail: valeria@danzadistelle.it
Sito: www.danzadistelle.it
CAPODANNO YOGICO 2023 – Con Sotantar Singh Khalsa e Dharam Atma Singh
DOVE: La Casa del Tempo e Centro LOTUS – Trissino Vicenza
QUANDO: 31 DICEMBRE 2022 – 1° GENNAIO 2023
Due giornate di pratica del Kundalini Yoga, Meditazione, Preghiera e Liberazione, per aprire l’anno nella fiducia, nella prosperità e nella “spensieratezza consapevole”.
PROGRAMMA
31 DICEMBRE
15.00: apertura e meditazione collettiva
15.30: Rebirthing, con Dharam Atma Singh
17.00: Incontrare l’Amico interiore, abbandonare le illusioni, poggiare su se stessi con Sotantar Singh Khalsa
20.00: cena condivisa, danze e canti
23.40: meditazione di allineamento profondo
00.15: condivisione e brindisi
1 GENNAIO
4.15: Sadhana, colazione e tempo libero
15.00: Offrire e ricevere, la prosperità è leggerezza del cuore, con Sotantar Singh Khalsa
19.00: Numerologia 2023 – tracciare il cammino, con Sotantar Singh Khalsa
PER CHI LO DESIDERA SARÀ POSSIBILE FERMARSI A DORMIRE AL CENTRO E USUFRUIRE DEGLI SPAZI CONDIVISI, CON BOLLITORE E MICROONDE.
Contributo:
31 dicembre: 80 euro
1 gennaio: 50 euro
Entrambe le giornate: 108 euro
Inoltre l’evento dell’1 gennaio di NUMEROLOGIA è aperto a tutti ad offerta libera consapevole.
Materiale necessario:
tappetino, coperta, acqua, indumenti comodi e tutto ciò che sei solito usare per Yoga e Meditazione come cuscino o blocchetti.
Per informazioni:
Centro Yoga Lotus
Tel. 377.4065346
Capodanno yoga, meditazione e natura a Spoleto
QUANDO: Da martedì 27 dicembre a domenica 1 gennaio
DOVE: A Spoleto in Umbria
PROGRAMMA
L’arrivo è previsto martedì 27 dicembre alle ore 16:00
Martedì 27 dicembre
ore 16:00 – 17:00 accoglienza
Dalle ore 17:30 alle ore 18:30 presenteremo il programma e ci conosceremo
Dalle ore 18:45 alle ore 20:00 Terremo una sessione di yoga e di rilassamento
Da mercoledì 28 dicembre a sabato 31 dicembre
Alle 8:00 ci incontreremo nella sala yoga per meditare insieme e per una breve lezione di yoga e meditazione.
Alle 9:30 colazione
Escursioni
Alle 13:30 pranzo
Alle 16:30 in sala per i canti e i laboratori
Alle 18:30 lezione lunga serale
Alle 20:30 cena
Gli orari potranno subire dei cambiamenti in base alle escursioni.
La partenza è prevista dalle ore 16:00 del 01 gennaio
Il costo
Il prezzo del ritiro yoga e meditazione di capodanno va da 510 a 650 euro tutto compreso.
INFO E ISCRIZIONI: Ritiro Yoga E Meditazione Capodanno 2022 – 2023 (santosha.it)
Stage Yoga di Capodanno ad Assisi
DOVE: Residenza Le Case, nel Parco Naturale del Monte Subasio – tra boschi, ruscelli, ulivi e vigneti. Sorge in un antico borgo agricolo completamente ristrutturato in pietra, ricco di suggestioni storiche, artistiche e mistiche.
QUANDO: da martedì 27 dicembre 2022 a domenica 1 gennaio 2023
PROGRAMMA GIORNALIERO
La mattina si inizia alle 7.00 con trenta minuti di meditazione, poi si continua con il pranayama e le asana fino alle 10.30 circa.
Dopo il brunch delle 11.15 avrete tutto il tempo per rilassarvi o esplorare i dintorni.
Si riprende la pratica alle 16.30 per concludere verso le 19.30 con la meditazione della sera.
La sera del 31 dicembre verrà organizzata una meditazione e a seguire un momento di condivisione davanti a un grande falò con mantra e bajans.
LIVELLO DEI PARTECIPANTI: Lo stage è aperto a tutti
CUCINA: vegana, dessert sugar free. I cibi provengono, per quanto possibile, da colture e preparazioni biologiche.