Formazione Odaka Yoga in Grecia, dal 26 luglio al 9 agosto

My origin is in the Water, in the OCEAN”. – Rig Veda 10.1

Unisciti a Roberto MillettiFrancesca Cassia

 e alla community Odaka 

per questa indimenticabile Formazione e Vacanza

in una delle isole più belle della Grecia.

Isola di PAROS dal 26 luglio al 9 agosto 2020.


Il corso è aperto a tutti: 

  • a chi desidera partecipare al Retreat, praticare yoga, godersi la natura ed il mare e/o avvicinarsi allo yoga per la prima volta
  • a che desidera partecipare alla Formazione Professionale e diventare Istruttore Certificato Yoga 250h
  • a chi desidera specializzarsi partecipando al Modulo: “La Fascia. Alla scoperta della saggezza del corpo”, modulo valido per le 500 h

Formazione Professionale Insegnante di Yoga 250h

L’Odaka Yoga Corso di Formazione Intensivo nasce dalla ventennale esperienza internazionale di Roberto Milletti e Francesca Cassia nel campo della formazione di yoga e arti marziali. Un approccio dinamico e flessibile che prepara i futuri istruttori ad affrontare con facilità e professionalità l’insegnamento.

Grande importanza viene posta durante il corso su allineamento e consapevolezza del gesto per rendere la posa adatta ad ogni tipo di esigenza. Eclettico ed innovativo il corso pone enfasi sul movimento corporeo come mezzo di trasformazione fisica, mentale ed emozionale per divenire adattabili, fluidi e ed in linea con i tempi moderni.La metodologia di insegnamento riflette l’approccio flessibile e creativo di Roberto e Francesca rende ogni insegnante libero, aperto e contemporaneo, in grado di creare nuove sequenze adatte ad ogni livello di classe. Una filosofia non dogmatica ma integrata, dove la pratica è nutrita, non cristallizzata nella tradizione. Leggi di più, clicca qui.

N.B. Per concludere la formazione 250h a seguito dell’Intensivo, sarà necessario frequentare n. 2 week-end in Italia (nella sede di Milano o Catania). I 2 week-end sono già inclusi nel costo dell’intensivo. 

MODULO:  YOGA FASCIA FLOW | 500h

L’allenamento “Fascia Flow” introduce l’importante ruolo del tessuto connettivo nel movimento. Quest’ultima scienza che ora fa tremare il mondo del movimento è introdotta a un livello facile da capire.
Questa formazione esplora la ricerca tardiva sul tessuto connettivo e su come si applica al movimento. La fascia è una complessa rete di tessuto connettivo che si trova appena sotto la pelle.
La fascia ha un ruolo chiave da svolgere nel sano funzionamento quotidiano del corpo.

La nostra tuta fasciale si adatta ai cambiamenti di carico che si trovano sul corpo, si allunga e si sposta nella direzione in cui ci muoviamo. Attraverso il movimento della fascia, rimodella la rete di collagene, che a sua volta si adatta al corpo e dona tono alla tuta.

Quando raggiungiamo uno stato di calma e consapevolezza i nostri muscoli e il tessuto connettivo sono molto più sensibili al lavoro.

Il tempo lento e ritmico fornito da “Fascia Flow” ci consente di superare la resistenza nella fascia e di lavorare i muscoli in modo più efficace, allungando l’intero tessuto fasciale in modi che lo stretching convenzionale non ha. La fascia sana è elastica e resistente. Aiuta a migliorare le prestazioni di movimento e assiste, in larga misura, nella prevenzione degli infortuni.

Entra ed esplora l’ampia matrice della rete fasciale e il suo rapporto con Odaka e il suo Flow.

Alcuni temi del modulo:

  1. Incontra la fascia
  2. Alla scoperta della saggezza del corpo
  3. Approfondimento delle principali linee fasciali.
  4. Come rielaborare corpo e mente
  5. Come dovremmo muoverci e fluire

Iscrizioni aperte.  

Info: info@odakayoga.com | tel. 351 923 1632 da lun. a ven. h 9.30 – 15.00 | www.odakayoga.com

Stay in the Flow
tel. 351 923 1632 da lun. a ven. h 9.30 – 15.00
info@odakayoga.com
odakayoga.com

Lascia il tuo commento

Per favore inserisci il tuo nome.
Per favore inserisci commento.