Certificazione riconosciuta da Yoga Alliance (YACEP® 40 ore)
e Yoga Alliance division Italia (CEAS 40 ore)
per trasmettere l’arte del rilassamento.
La prossima sessione avrà luogo nelle seguenti date:
25-26 settembre, 30-31 ottobre e 1 novembre 2021 in diretta streaming.
Sarai guidata da Audrey Favreau, autrice del libro Restorative Yoga (Edizioni Mediterranee) che ha introdotto il restorative yoga in Italia e formato più di 350 persone dal 2015.
Con questo corso di formazione online di 40 ore approfondirai:
- il nostro sistema nervoso e come funziona,
- più di 20 asana di restorative yoga,
- imparerai a creare tante sequenze diverse,
- e avrai soprattutto l’occasione di rilassarti come non l’hai mai fatto!
Iscriviti ora e approfitta di uno sconto del 10% con il codice “teacher”:
https://www.restorativeyoga.online/courses/modulo-2-l-arte-del-non-fare-niente-diventare-insegnante-restorative-yoga
Audrey Favreau è certificata come insegnante di yoga, Relax & Renew Advanced Trainer, ed è anche teacher trainer. Maggiori info qui. La sua pratica è anche ispirata da Bo Forbes, psicologa americana e insegnante di restorative yoga con cui ha proseguito la sua formazione. Il suo approccio combina lo yoga, la mindfulness e le ultime ricerche nel campo delle neuroscienze.
Nel 2015, Audrey ha lanciato una formazione innovativa di restorative yoga. Questa formazione mente e corpo include strumenti di coaching professionale e tecniche approfondite di restorative yoga per gestire lo stress, l’ansia, la depressione e i dolori cronici.
Suo profondo intento è quello di aiutare a connettersi con la propria essenza interiore, coltivando l’arte della presenza mentale, per ristabilire la salute e l’armonia.
Nel 2020, ha lanciato un sito internet di formazione online (www.restorativeyoga.online) e nel mese di aprile 2021 ha pubblicato il suo primo libro sul restorative yoga in lingua italiana. La sua intenzione è di condividere i benefici fisici, emotivi e psichici del restorative yoga a un numero sempre più numeroso di persone.