Ritmi frenetici, attività impegnative, responsabilità: è ciò che molti sperimentano con la fine delle vacanze estive rientrando al lavoro o a scuola. Il mese di settembre è, per tante persone, sinonimo di stress e di ansia.
I giorni di libertà sembrano un lontano ricordo, mentre si affollano nella mente i pensieri legati ai nuovi progetti e alle agende fitte di incombenze.
L’agitazione da rientro deriva da diversi fattori, tra cui rientra l’alterazione degli orari sonno/veglia.
Il corpo in vacanza si era abituato a una routine diversa, più flessibile e meno rigida rispetto a quella che caratterizza la fase lavorativa. E la mente non era sollecitata dalle pressioni professionali.
A ciò si aggiungono i mutamenti nella natura che settembre porta con sé: dalla diminuzione della luce solare ai cambiamenti nelle temperature.
Se il rientro lo si vive in uno stato di ansia e di preoccupazione possono essere di sostegno i fiori di Bach.
Questi rimedi floreali aiutano ad affrontare
con maggiore serenità le turbolenze emotive quotidiane.
Grazie alle specifiche proprietà dei 38 rimedi floreali creati dal dottor Edward Bach, si possono trattare diverse emozioni pesanti, come paura, panico e insicurezza.
I fiori di Bach, grazie alla loro azione armonizzante – rappresentano un valido supporto naturale capace di ripristinare l’equilibrio sia mentale, sia energetico.
Per superare stress, ansia e paure da rientro
consigliamo in particolare l’uso dei seguenti fiori di Bach.
White chestnut (Ippocastano bianco)
Indicato se si è sommersi da pensieri fissi, specialmente nel corso della notte, e se si continua a rimuginare sui problemi. Questo rimedio floreale aiuta a liberare la mente e a riportare la serenità.
Da scegliere se:
- si hanno pensieri ripetitivi
- si è succubi da inquietudini
- non si riesce a rimanere nel qui e ora
- si percepisce una forte agitazione mentale
Benefici
- Aiuta a calmare la mente, interrompendo il flusso dei pensieri ossessivi
- Favorisce un buon sonno
- Ripristina la capacità di concentrazione
- Promuove la pace interiore
Walnut (Noce)
Questo fiore è particolarmente adatto nei periodi di transizione, che comportano cambiamenti. Il mese di settembre rientra nelle fasi in cui ci sono variazioni nello stile di vita e nei ritmi quotidiani.
Benefici:
- fa riemergere equilibrio emotivo
- riattiva l’attenzione
- aiuta a rafforzare il senso di protezione durante le fasi di cambiamento
Infine, ricordiamo il Rescue Remedy, una miscela di fiori di Bach che si rivela ottimo come prodotto d’emergenza per varie situazioni ed è adatto praticamente a tutti.