Le vacanze di Pasqua sono ideali per dedicarsi alla rigenerazione di mente e corpo. Con l’arrivo della primavera si sente l’esigenza di fare un detox generale. Non è un caso che la stessa festa pasquale abbia come forte simbolismo quella della rinascita. Si sentono le energie del cambiamento e si ha voglia di alleggerirsi dalle tossine e dai pesi mentali. È quindi indicato seguire un ritiro di yoga proprio in questo periodo di inizio aprile.
Abbiamo selezionato per voi alcuni dei tanti eventi dedicati al benessere e alla crescita spirituale organizzati durante le festività pasquali.
Primavera: il momento di rigenerarsi
Ritiro ayurvedico Detox e Rasayana
Rigenera il corpo, libera la mente,
risveglia la tua energia vitale
dal 2 al 6 aprile 2026
Con l’arrivo della primavera molte persone avvertono una strana sensazione di affaticamento.
Il corpo sembra più pesante, la mente meno lucida, la digestione più lenta.
Secondo l’Ayurveda non è casuale: è il momento in cui l’organismo chiede di alleggerirsi e ritrovare equilibrio.
Dal 2 al 6 aprile 2026, al Campus del Centro Studi Bhaktivedanta,
proponiamo un Ritiro ayurvedico Detox e Rasayana:
alcuni giorni dedicati alla rigenerazione di corpo e mente attraverso pratiche ispirate alla scienza millenaria dell’Ayurveda.
Non è solo detox.
Nel linguaggio ayurvedico Rasayana indica la scienza del ringiovanimento e del rinnovamento dell’energia vitale: un insieme di pratiche che aiutano il corpo a recuperare equilibrio e vitalità.
Il ritiro si svolgerà nel Campus CSB di Ponsacco, un luogo immerso nella quiete, pensato per favorire il riposo, l’ascolto e il riequilibrio.
I posti disponibili sono limitati,
per garantire a ciascun partecipante un percorso realmente personalizzato.
PER INFO, PROGRAMMA E ISCRIZIONI:
www.centrostudi.net/ritiro-ayurvedico-detox-e-rasayana
Durante il ritiro vivrai:
- trattamenti con oli medicati e tecniche purificanti
- yoga e meditazione
- idrocolonterapia, digitopressione e pratiche detox
- cucina vegetariana ispirata all’Ayurveda, gustosa, leggera e nutriente
- routine e strumenti da applicare facilmente nella vita quotidiana
La Meditazione Del Tonglen: Aprirsi Agli Altri Per Aver Cura Di Sé
HATHA YOGA, MEDITAZIONE, DHARMA
3-6 aprile 2026
Il ritiro yoga Pasqua Pomaia è dedicato alla potente e rivoluzionaria meditazione tonglen che in tibetano significa “prendere e dare”. Il tong-len è una pratica che aiuta a coltivare la compassione e la gentilezza amorevole, verso di sé e verso tutti gli altri esseri.
Il tonglen è una pratica per pensare più in grande, per sentirci uguali a tutte le creature anziché rinchiuderci in noi stessi, nei nostri attaccamenti e nelle nostre paure. Con il tonglen, la confusione, le ansie e i disagi diventano un mezzo per risvegliare il nostro cuore e trasformare la nostra mente, che diventa spaziosa e libera come un limpido cielo azzurro.
Durante il ritiro yoga Pasqua Pomaia, le due sessioni quotidiane di hatha yoga risvegliano con rigore e intensità la consapevolezza del corpo e preparano la mente alla meditazione.
INFO E ISCRIZIONI: www.drumayoga.it
AHIMSA RITIRI YOGA DI PRIMAVERA
CON FRANCESCA MARCHI
PASQUA
Energia spirituale
2-6 aprile
Pasqua significa “passaggio” e ha un doppio significato: ebraico e cristiano. Per gli ebrei, commemora la liberazione dalla schiavitù in Egitto (Pesach), mentre per i cristiani celebra la risurrezione di Gesù Cristo dalla morte. Questo “passaggio” dalla morte alla vita è considerato il fondamento della fede cristiana, simbolo di vittoria sul peccato e speranza di vita eterna.
COSA FAREMO?
YOGA & MEDITAZIONI A TEMA
TECNICHE E GIORNATE DETOX
VEG COOKING CLASS &
MENU’ DI PASQUA E DI PRIMAVERA
PASSEGGIATE BOTANICHE
STORIA E SPIRITUALITA’
