Enotera e Borragine, per contrastare la secchezza della pelle

La borragine e l’enotera sono due piante utilizzate nella fitoterapia per trattare e contrastare la secchezza della pelle. Ma non solo, poiché svolgono una serie di azioni benefiche a livello cutaneo.

Iniziamo dalla borragine, una pianta molto comune in Italia. La si riconosce per i suoi inconfondibili fiori blu a forma di stella, ma anche per le sue foglie che, al tatto, risultano ruvide e ispide. Originaria del Medio Oriente (diffusa soprattutto in terra siriana), è chiamata in ambito scientifico Borago officinalis. Nell’Antica Roma, la borragine veniva definita “pianta della felicità”. Si riteneva infatti che il suo infuso placasse la tristezza, come sostenevano Plinio e Dioscoride.

La moderna fitoterapia ha scoperto importanti proprietà benefiche per l’epidermide. In particolare, l’olio di borragine svolge un’azione antiossidante. È inoltre idratante e utile per prevenire l’invecchiamento cutaneo. L’olio deriva dai semi della pianta, la cui lavorazione permette di estrarre importanti acidi grassi essenziali. Tra questi vi è l’acido linoleico, che è il precursore dei fosfolipidi, che costituiscono le membrane cellulari. L’olio di borragine presenta inoltre un’alta concentrazione di acido gamma-linolenico (GLA), appartenente alla famiglia degli Omega-6.

Proprio grazie a questa particolare struttura, l’olio di borragine è indicato per contrastare l’invecchiamento cellulare della pelle. Previene la formazione delle rughe e delle smagliature, permettendo alla pelle di ritrovare tono ed elasticità.

Per potenziare gli effetti dello olio di borragine, o in alternativa a esso, si può scegliere anche l’olio di enotera. Definito “alleato delle donne”, questo olio viene estratto dai semi della pianta attraverso una spremitura a freddo.

enotera olio

Tale procedimento permette di mantenere intatte le proprietà dei semi, fonte di Omega-6. Proprio grazie alla sua composizione, l’olio di enotera si rivela adatto per trattare la secchezza della pelle. In sinergia con l’olio di borragine gli effetti vengono potenziati.

Occorre ricordare che l’alimentazione è la prima fonte del nostro benessere, anche a livello della pelle. Vi sono alimenti definiti “anti-aging” che aiutano a contrastare l’invecchiamento cellulare. Tra questi ricordiamo:

  • i mirtilli, ricchi di vitamine (A, C, E) e bioflavonoidi;
  • le carote, ricchi di vitamina C e beta-carotene;
  • i kiwi, anti-age per eccellenza;
  • il tè verde, antiossidante naturale.

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