Creiamo la pace insieme

Il 21 settembre si celebra la Giornata internazionale della Pace. In questo 2020, un anno molto complesso per tutto il mondo, il tema proposto dalle Nazioni Unite è “Shaping Peace Together”, ovvero creiamo la pace insieme. Un tema ancor più sentito per effetto della pandemia, che ha mostrato come vari problemi ci accomunino tutti. In particolare, ciò che abbiamo vissuto e che stiamo ancora vivendo dimostra che per affrontare determinate questioni, non solo sanitarie, ma anche per esempio ecologiche, occorre l’impegno di tutti. Quindi solo se c’è unità è possibile superare gli ostacoli. La Giornata Internazionale della Pace fu istituita il 30 novembre 1981 dall’Assemblea Generale delle Nazioni Unite tramite la risoluzione 36/67, al fine di creare un giorno all’insegna della pace mondiale e della non violenza.

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La pace inizia dentro di noi

Molte persone stanno ri-scoprendo il valore della pace interiore, e quanto sia prezioso creare dentro di sé uno spazio dove poter trovare calma e tranquillità. In un mondo sempre più complesso e contraddittorio, è fondamentale sviluppare una profonda armonia, in modo da affrontare con maggiore forza e consapevolezza i problemi. La pratica regolare dello yoga e della meditazione aiuta a plasmare questo spazio di pace dentro di noi.

Sviluppare l’Ahimsa anche dentro di noi

Nella pratica yogica il concetto di Ahimsa è fondamentale. Si tratta del primo dei cinque Yama spiegati negli Yoga Sutra di Patanjali. Ahimsa viene generalmente tradotto con “non-violenza”; letteralmente significa anche “non ferire”, “non far del male”. È un concetto in simbiosi con l’idea di pace. Chi percorre un cammino yogico dà molta importanza alla pratica dell’Ahimsa, verso gli altri e verso sé. Anzi, l’Ahimsa inizia proprio dall’amare se stessi e dal percepire interiormente il valore dell’amore e della pace.

Praticando yoga e meditazione possiamo sviluppare una maggiore consapevolezza fisica, mentale e spirituale, percependo l’Unità di tutto.

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La Pace è ogni passo

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