Somatic Competence® Yoga Retreat

In questo ritiro residenziale saranno proposti laboratori esperienziali di Somatic Competence® Yoga per promuovere l’auto-ascolto e la ri-connessione con se stessi e con l’altro, attraverso l’acquisizione di strumenti di mappatura somato-emozionale.

Il percorso proposto è pensato, creato e condotto sinergicamente da Alessia Baretta e Mark Morbe.

Il programma didattico terrà conto delle caratteristiche e necessità dei singoli partecipanti.

Gli obiettivi

• Acquisire strumenti di ascolto e regolazione del proprio stato somato-emozionale

• Allenare la propria competenza somatica attraverso laboratori esperienziali

• Comprendere e utilizzare le logiche di integrazione mente-corpo

Attività e servizi inclusi

  • Attività di Somatic Competence® Yoga

  • Pernottamento in pensione completa dalla cena di venerdì al pranzo del sabato in stanze da 2, 3 o 4 persone

  • Possibilità di richiedere menù per vegetariani, o per intolleranze alimentari

Possibilità di pernottamento e pensione completa anche per “non praticanti”.

Per info: 02 89546337
www.somaticcompetenceyoga.com

 

Informazioni sulla classe
3 Gennaio 2020 4 Gennaio 2020
Albareto (PR)
Corsi