In questo ritiro residenziale saranno proposti laboratori esperienziali di Somatic Competence® Yoga per promuovere l’auto-ascolto e la ri-connessione con se stessi e con l’altro, attraverso l’acquisizione di strumenti di mappatura somato-emozionale.
Il percorso proposto è pensato, creato e condotto sinergicamente da Alessia Baretta e Mark Morbe.
Il programma didattico terrà conto delle caratteristiche e necessità dei singoli partecipanti.
Gli obiettivi
• Acquisire strumenti di ascolto e regolazione del proprio stato somato-emozionale
• Allenare la propria competenza somatica attraverso laboratori esperienziali
• Comprendere e utilizzare le logiche di integrazione mente-corpo
Attività e servizi inclusi
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Attività di Somatic Competence® Yoga
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Pernottamento in pensione completa dalla cena di venerdì al pranzo del sabato in stanze da 2, 3 o 4 persone
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Possibilità di richiedere menù per vegetariani, o per intolleranze alimentari
Possibilità di pernottamento e pensione completa anche per “non praticanti”.
Per info: 02 89546337
www.somaticcompetenceyoga.com