In questo ritiro, grazie alla pratica dello Yoga, della Meditazione, della Respirazione e del Breathwork e soprattutto attraverso i coinvolgenti lavori di gruppo che svolgeremo secondo il metodo integrativo di Anukalana, riscoprirai l’immenso piacere e beneficio del relazionarsi in modo naturale (assertivo, inclusivo, gentilmente amorevole e trasparente) divenendo un Sahayaka, una persona che grazie alla sua centratura diviene un sostegno naturale all’evoluzione del prossimo… anche senza fare niente.
In questo ritiro in particolare praticheremo sessioni di Breathwork (lavoro sul respiro finalizzato allo sblocco e al rilascio emotivo) e studieremo gli elementi chiave della Relazione di Aiuto che è la base del Counselling.
PERIODO: 30 Dicembre 2024 – 1 Gennaio 2025