Mindfulness: Chiavi per Salute e Benessere 1 con Lorena Trabucco, Luciana Barbon, Emanuela Berrone e Silvia Bigaglia
La parola Mindfulness significa pura presenza. Il nostro corpo e il cervello hanno un potenziale enorme di risorse inesplorate. La Mindfulness permette di entrare in questo campo di risorse. È una rinnovata consapevolezza che non è solo rilassamento: è un modo di vivere più in pace con sé stessi, gli altri e la vita di cui siamo parte.
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