Vi guideremo attraverso una sequenza di hatha flow, morbida e ricca di simboli, che ci farà scoprire i miti che raccontano questo sentimento. Nella seconda parte della pratica, le posizioni dello yin yoga ci connetteranno alle qualità della speranza come antidoto alla paura e guida nei momenti di incertezza.

Il contributo di partecipazione è di 20€ a persona oppure di 35€ a coppia se deciderai di condividere questa esperienza con un amico, fidanzato, parente o chi vuoi tu!

Qualora non potessi partecipare in diretta live, provvederemo a mandarti il replay al termine della Masterclass.

Vi chiediamo gentilmente di iscrivervi entro lunedì 13 Dicembre!

Dicembre è un mese magico fatto di attese e ci avvolge come una coperta soffice sulle spalle nei pomeriggi freddi, fatti di cieli bianchi che annunciano la neve.

Le giornate però sono sempre più brevi e può capitare di sentire il desiderio di ritrovare luce e calore tornando al corpo, al movimento e al respiro.

Se ami praticare al mattino, quando fuori è ancora buio e la casa è silenziosa questa pratica del risveglio è perfetta e la sua energia ti accompagnerà per tutta la giornata donandoti voglia di fare, lucidità e presenza mentale.

Quando siamo davvero presenti siamo in grado di godere a pieno del momento, riusciamo ad essere davvero nel “qui ed ora”. Imparare ad abitare questo spazio secondo lo yoga è una delle chiavi della felicità.
Desideriamo accompagnarti in queste settimane che sono le più magiche dell’anno e farti compagnia sul tappetino!