Ritagliarsi uno spazio per sé, con regolarità, non è sempre facile.
Da gennaio, i percorsi di Yoga online del Centro Studi Bhaktivedanta si arricchiscono, offrendo più possibilità di pratica, maggiore libertà e un accompagnamento costante.
Due percorsi diversi, un’unica attenzione: coltivare benessere, presenza e continuità.
Le novità da gennaio: più libertà di pratica
Per tutta la durata dell’abbonamento avrai accesso a:
- tutte le lezioni in diretta
- tutte le lezioni già svolte e registrate
- tutte le nuove lezioni future
Questo ti permette di praticare anche negli altri giorni della settimana, rivedere le lezioni con calma e costruire una pratica personale, regolare e adatta ai tuoi tempi.
I percorsi di Yoga online disponibili
Yoga dei punti vitali e meditazione Bhakti: vitalità, energia e consapevolezza interiore
Un percorso che unisce Yoga e Ayurveda attraverso il lavoro sui Marma, i punti vitali del corpo e della mente.
Ogni settimana, pratiche guidate per risvegliare l’energia vitale e ritrovare equilibrio, accompagnate dalla meditazione Bhakti del venerdì mattina.
Lezioni in diretta:
Lunedì e mercoledì 19:00–20:00
Venerdì 07:00–08:00 – meditazione devozionale
Ideale per chi desidera una pratica più profonda, energetica e trasformativa.
Yoga con la sedia: Benessere e vitalità
Una pratica dolce e accessibile, che utilizza la sedia come supporto sicuro per migliorare mobilità, postura ed equilibrio.
Pensata per chi desidera prendersi cura di sé con gradualità, senza forzare il corpo.
Lezioni in diretta: lezioni in diretta LIVE alle 07:00 ogni mercoledì mattina e lezioni video registrate per la pratica quotidiana
Indicata per ogni età, anche in presenza di rigidità, ridotta mobilità o bisogno di maggiore stabilità.
