Healing Water Tantra & Yoga Retreat è un Water Journey che ci immergerà nella potenza dell’elemento Acqua. Fluidità, resa, morbidezza, sfioramento, immobilità, gioco. L’acqua che conserva memorie, l’acqua che purifica, l’acqua che evoca l’inizio di ogni cosa, l’acqua che abbraccia e accarezza.
In uno splendido agriturismo della maremma toscana, con a nostra disposizione l’intera struttura, completa di sala yoga e sala massaggi, dotato di una grande piscina di acqua calda, (35 gradi) e di un bio-lago, ci immergeremo in tecniche tantriche e yogiche per una esperienza unica di totale rilassamento, fisico mentale ed emozionale, e contatteremo quelle qualità Yin di cui abbiamo grande bisogno quali la pausa, il silenzio, l’accoglienza, l’amore.
Sarà una occasione per tutti, uomini e donne, per ritrovare morbidezza, gentilezza, apertura, ascolto, ricettività. E per ritrovarli poi nella vita quotidiana, nelle relazioni con gli altri e con se stessi. In ogni gesto, parola, passo, istante.
Le sessioni di massaggio Watsu (Shiatsu in acqua) di contatto tantrico e danza in acqua calda, le meditazione dell’acqua, i rituali della Porta dell’Ovest, l’energia del bosco e il lago, il falò della notte di capodanno, il rilassamento consapevole ci permetteranno di sciogliere tensioni antiche e rilasciare corpo mente e cuore, arrendendoci completamente al piacere e alla bellezza del momento presente.
L’acqua come energia elementale primaria del nostro corpo…
L’acqua si muove attorno agli ostacoli come se non fossero nulla … l’acqua non conosce ostacoli.
Quali lezioni ha l’acqua da insegnarti? Sei pronto ad imparare dall’acqua?
Programma Day by Day delle giornate insieme
Sabato 29 dicembre
- 14.00 check in e sistemazione nelle camere
- 15.30 Jala Abhyanga (massaggio ayurvedico in acqua)
h.18.30 Yin and Restorative Yoga & Meditation.
- 19.45 Cena
h.21.00 Opening Circle – Yoga Nidra e rilascio profondo
Domenica 30 dicembre
- 8.00 Meditazione guidata con Sound Healing
(campane di cristallo e tibetane, voce, Gong, tamburi e strumenti ancestrali)
h. 9.15 Colazione
- 11.00 Sacred Tantra Touch in acqua
h. 13.00 Pranzo - 15.00 Bagno di bosco. Nature Therapy. Il Bosco come Tempio: a contatto con il sacro.
h 16.00 Tecniche di Ricapitolazione dell’anno trascorso e Ricerca della Visione per i prossimi passi. Yoga sciamanico, Mindfuness.
h.18.30 Yin and Restorative Yoga & Meditation. Ritorno all’Acqua.
h.20.00 Cena
h.21.00 Cerimonia del Cacao: Bhakti Journey. La Via del Cuore.
Lunedì 31 dicembre
- 8.00 Meditazione guidata con Sound Healing (campane di cristallo e tibetane voce Gong).
h. 9.15 Colazione
h.11.00 Sacred Tantra Touch in acqua e Water dance (danza in acqua)
h.13.00 Pranzo
h 15.30 Tecniche di Ricapitolazione dell’anno trascorso e sui prossimi passi. Tecniche di Castaneda: Trasvalutazione, Ricapitolazione dell’anno passato e Ri-Creazione del nuovo anno
h.18.30 Yin and Restorative Yoga & Meditation
h.20.00 Cenone di Capodanno
h.21.30 – Rituale del Fuoco: preparativi e rito di purificazione del passato.
h.22.30 -24 – Rituali di Passaggio della Grande Soglia con Bagno di Gong, campane di cristallo e strumenti ancestrali.
- 00.15 Brindisi di Capodanno e danze…
Martedì 1 gennaio
- 8.00 Meditazione guidata di inizio anno. Onorare un Nuovo inizio. Meditazione di rafforzamento degli intenti – Mandala dei 101 desideri – Creazione dell’amuleto del nuovo anno – Pratiche del fare Anima.
h.9.00 Colazione
h.11.00 Check out e Partenze
La nostra operatrice Francesca Bertocci, sarà disponibile per tutto il periodo, per sedute private di massaggi relax e di Watsu in acqua.
COSTI ALL INCLUSIVE DEL RETREAT PER 3 NOTTI, IN CAMERE CON BAGNO PRIVATO INTERNO
– CAMERA SINGOLA O DOPPIA USO SINGOLA/ EURO 490 A PERSONA
– CAMERA DOPPIA EURO/ 420 A PERSONA
– CAMERA TRIPLA CONDIVISA/ EURO 390 A PERSONA
– CAMERA QUADRUPLA CONDIVISA/ EURO 370 A PERSONA
– APPARTAMENTO CON DUE STANZE E 4 POSTI LETTO/ EURO 370 A PERSONA
Vi prego di considerare nella vostra valutazione dei costi che l’agriturismo mette la struttura completamente a nostra disposizione. Non ci sono altri ospiti esterni. E questo è un grande vantaggio per tutti noi!🙏🙌🙏
I COSTI COMPRENDONO:
– PENSIONE COMPLETA CUCINA VEGETARIANO-VEGANA (acqua inclusa)
– CENONE DI CAPODANNO
– ALLOGGIO NELLE CAMERE CON BAGNO PRIVATO
– TUTTE LE PRATICHE PREVISTE
– UTILIZZO PISCINA DI ACQUA CALDA 35° E BIO-LAGO
– UTILIZZO SALA YOGA e AREA BENESSERE
– FRUTTA FRESCA E TISANE SEMPRE DISPONIBILI
CHECK IN: DALLE ORE 14 DEL GIORNO DI ARRIVO
CHECK OUT: DALLE ORE 11 DEL GIORNO DI PARTENZA
Possibilità di fermarsi per pranzo ed eventualmente cena del giorno 1 gennaio con extra costo di euro 25 per ogni pasto.
MODALITA’ DI PAGAMENTO ALL’ATTO DELLA VOSTRA PRENOTAZIONE:
– Caparra anticipata con bonifico bancario: euro 150
– Saldo: cash al vostro arrivo.
Iban a seguire.
Il seminario è adatto a tutti! Single e Coppie !
Vi aspettiamo!
Scrivi per ogni info a segreteria Almaluna:
almalunaholidays@gmail.com
tel.3890195471
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