Secondo lo Yoga, la forza e l’energia derivano dalla nostra identità autentica, interiore e profonda, quella spirituale.

Questa disciplina ci insegna ad attingere alle immense risorse nascoste dietro la nostra mente e il nostro corpo, che, come veri e propri generatori di energia, sostengono le azioni della vita incarnata.

Riscoprire questa ricchezza interiore è parte integrante del cammino dello Yoga, che, attraverso le sue tecniche, ci guida in un percorso graduale di consapevolezza, volto a ristabilire l’equilibrio su tutti i livelli del corpo psicofisico.

Questo equilibrio ci consente di riconnetterci alla nostra vera natura, l’atman, ritrovando il nostro posto nell’universo e il rapporto con il Divino.

Durante il seminario, tratteremo la gestione del respiro come strumento per riattivare questa consapevolezza.

Bhaktivedanta Swami Prabhupada, un grande Maestro della Tradizione della Bhakti Vaishnava, nel suo commento alla Bhagavad Gita (4.29), ha scritto che il pranayama, una delle pratiche dell’Hatha-Yoga, permette di controllare la respirazione inizialmente grazie a determinate posizioni e che queste pratiche aiutano a controllare i sensi e a progredire nella realizzazione spirituale.

In particolare approfondiremo i seguenti temi:

✅ La relazione tra l’energia vitale e il sé interiore, come si attiva e come funziona nel nostro corpo psicofisico.

✅ Le funzioni vitali e i collegamenti con gli organi di percezione.

✅ L’origine delle energie per sviluppare e mantenere il vigore.

✅  Tecniche posturali e respiratorie idonee

Perché partecipare:

➡️ Esperienza pratica: oltre alla conoscenza teorica, avrai l’opportunità di sperimentare direttamente le tecniche e le pratiche dello Yoga attraverso sessioni pratiche guidate da esperti insegnanti.

➡️ Trasformazione personale: il seminario non solo ti fornirà strumenti per diventare un insegnante di Yoga qualificato, ma ti aiuterà anche nel tuo percorso di crescita personale e spirituale.

➡️ Comunità accogliente: unisciti a una comunità di praticanti dello Yoga dedicati alla crescita personale e al benessere collettivo, dove potrai condividere esperienze, conoscenze e supporto reciproco.

Questo seminario è per chi:

• Desidera approfondire queste tematiche per ritrovare il proprio benessere psicofisico attraverso la conoscenza delle tecniche Yoga.
• Desidera formarsi come insegnante Yoga e sta cercando il percorso più adatto. In questo caso, è possibile partecipare a questo seminario di PROVA.

Data e sede del seminario:

14 e 15 settembre a Ponsacco (PI) presso il Campus CSB – Via A. Manzoni 9/a oppure in diretta su Zoom

INFO E ISCRIZIONI

https://yoga.centrostudi.net/it/