Siamo Jores, insegnate di yoga, appassionata di ayurveda e lettrice compulsiva, ed Eleonora naturopata e devota ricercatrice di rimedi naturali e ricette dal mondo.

Deep rest è un progetto che è nato durante i mesi del lockdown dall’amicizia e dall’idea di unire le nostre conoscenze sullo yoga, le erbe officinali e tutto ciò che abbiamo imparato negli anni di studi e pratica sul rilassamento profondo.

In un mondo che ci vuole sempre in movimento e performanti, in cui si confonde il successo con l’essere costantemente impegnati , noi abbiamo scelto di andare controcorrente e rivendicare il valore del tempo.

Un tempo di qualità, da dedicare a noi stessi, un atto d’amore dovuto al nostro corpo e al nostro sistema nervoso.

Crediamo nella necessità di prendersi cura di sé e di concedersi dei momenti di distacco dalla routine.

Crediamo nel potere del Deep Rest, il riposo vero e profondo, che nasce dal silenzio, dalla capacità di distaccarci dalla frenesia, dai mille impegni che non lasciamo nemmeno un attimo di vuoto, dalla necessità di comunicare, dagli stimoli e input che costantemente ci investono.

Crediamo nel potere delle buone pratiche, del movimento consapevole, del respiro e dello yoga, ma anche nell’importanza di creare, con attenzione e cura, per noi stessi una tisana o un rimedio di erbe officinali, rendendolo un momento sacro.

Per accompagnarti nel nostro viaggio ti aspettiamo
Sabato 13 novembre per Deep Rest – Autunno in Monferrato,
saremo ospiti di Zahra nella splendida Cascina Dani
e trascorreremo una giornata intera dedicata a noi stessi.