Yoga per sostenere bambini disagiati
Nella megalopoli di Los Angeles i bambini che vivono nei quartieri disagiati presentano alti livelli di stress. È ciò che ha riscontrato il personale del Joint Educational Project (acronimo JEP), [...]
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Alla scoperta del Kemetic Yoga
Ispirato ad antiche conoscenze dell’antico Egitto, il Kemetic Yoga si basa su un sistema filosofico ritrovato su geroglifici risalenti alla civiltà Kemet. Civiltà che precede quella dei faraoni. Kemet è [...]
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Yantra yoga, lo yoga della purificazione energetica
Lo Yantra yoga è una tradizione antica di yoga tantrico formata da una serie di tecniche di respirazione e di posture, a cui si aggiunge un lavoro sui canali energetici [...]
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Meditazione e yoga negli spazi verdi
Negli ultimi anni si stanno moltiplicando gli studi che mettono in evidenza i benefici per la nostra salute nel rimanere nella foresta e più in generale negli spazi verdi. Una [...]
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Vinyasa flow, per riattivare l’energia psicofisica
Il Vinyasa flow è uno stile di yoga dinamico, con cui si passa rapidamente da una postura all’altra. L’approccio di base è quello dell’Ashtanga yoga, in cui risulta centrale il [...]
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La visione olistica dell’Ayur-yoga
Come suggerisce il nome, l’Ayur-yoga è un approccio che unisce la pratica yogica con l’ayurveda. I suoi principi si rifanno allo yoga tradizionale indiano e alla tradizione dei Veda, in [...]
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Lo Yoga entra nelle residenze per anziani
Con l’aumento della speranza di vita della popolazione italiana, anche le residenze per anziani si stanno aprendo a nuovi approcci per integrare cure farmacologiche e riabilitative con percorsi di yoga. [...]
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Lo yoga di Éva Ruchpaul
Éva Ruchpaul è una delle prime insegnanti di yoga in Europa e una delle più anziane ancora attive. Nata nel 1928 a Béziers, Éva Ruchpaul ha sviluppato un proprio metodo [...]
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Yoga e adolescenti
La pratica yogica si rivela importante per gli adolescenti, proprio in una fase della loro vita delicata e al contempo piena di energie e di stimoli. Quello dell’adolescenza è un [...]
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Alla scoperta del Sup Yoga
Gli appassionati di yoga e di surf possono trovare una sintesi tra le due discipline grazie al Sup Yoga. Come suggerisce il nome si tratta dello yoga praticato sulle tavole [...]
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