L’Elemento Acqua – Pratiche di Trasformazione
Costa degli Etruschi, Toscana dal 17 al 20 giugno 2021
Con una grandissima voglia di riprendere a vivere ed essere felici, partiamo dall’acqua simbolo di vita e di rinascita che ci ricorda che tutto fluisce, tutto si trasforma e che possiamo farlo anche noi.
Nel meraviglioso contesto della costa toscana, una vera e propria oasi di pace, una pineta immersa nel verde con spiaggia privata dove faremo diverse pratiche dedicate al benessere di corpo e mente. Oltre alla ginnastica yoga, con pratica di asana (posture), respirazione e meditazione, durante la vacanza, due incredibili seminari di crescita personale, ci offriranno gli strumenti per ritrovare il nostro naturale stato di benessere.
Nelle vicinanze il borgo di Bolgheri, che con il suo viale dei Cipressi evocato dal poeta Carducci è diventato l’emblema della Toscana nel mondo, la strada del vino e l’oasi faunistica del WWF.
DATA
Dal 17 al 20 giugno 2021.
L’arrivo è previsto per giovedì 17 giugno dalle 16:00 in avanti.
La partenza è prevista per domenica 20 giugno.
IMMERSI NELLA NATURA
Lontana dal caos cittadino, la vacanza verrà ospitata all’interno di un’oasi naturale, circondata da dune, ginepri, pini marittimi e una spiaggia a bandiera blu sulla costa degli Etruschi.
La struttura è situata all’interno di un parco pinetato di 20 ettari ed è direttamente affacciata sul mare, con una spiaggia dalla sabbia finissima. Questo residence a 4 stelle è stato creato dal recupero dell’ex cantiere navale Donoratico, ed è eco-sostenibile, sia per i materiali utilizzati che per il consumo energetico. Le camere all’ombra e al fresco della pineta ci regaleranno un’esperienza di totale relax. Il ristorante con vista mozzafiato sul mare, dotato di una terrazza dalla quale godersi il tramonto. E per finire due piscine oltre ad una piattaforma ombreggiata sulla spiaggia in cui rilassarsi e praticare anche in autonomia.
PROGRAMMA
Giovedì 17 giugno
Dalle 16:00 Arrivo in struttura/sistemazione nelle camere
18:30/19:00 Rituale di Purificazione con Deborah Gheller
Breve pratica collettiva di benvenuto in spiaggia, per la purificazione tramite l’elemento acqua
20:00 Cena
Venerdì 18 giugno
8:00/9:15 Hatha con Deborah Gheller in spiaggia
9:15/10:30 Prima Colazione
Pranzo al sacco
16:00/18:00 Intuitive Coaching con Marika Piparo
Acqua: sorgente di vita e principio di tutte le cose
18:00 Aperitivo al tramonto sul mare
20:00 Cena
Sabato 19 giugno
8:00/9:00 Prima Colazione
9:00/11:00 Intuitive Coaching con Marika Piparo
Le qualità dell’acqua, per portare felicità nella nostra vita
Pranzo al sacco
18:00/19:30 Hatha Flow con Deborah Gheller in spiaggia
20:00 Cena
Domenica 20 giugno
8:00/9:15 Hatha con Deborah Gheller in spiaggia
9:15/10:30 Prima Colazione
11.00 Check out entro le ore 11. Sarà possibile lasciare la valigie in reception per trascorrere la giornata in spiaggia e presso la struttura
11:00/11:30 Meditazione sull’Intenzione con Deborah Gheller
Pratica collettiva in spiaggia per rafforzare le intenzioni future approfondite nel corso della vacanza
Pranzo al sacco
ALIMENTAZIONE
Durante la vacanza verranno proposti dei pasti vegetariani.
La prima colazione e la cena verranno serviti nel ristorante della struttura con un’incantevole vista mare. Per usufruire al meglio dello spazio in natura, un pranzo leggero sarà disponibile al sacco
INSEGNANTI
Deborah Gheller
Insegno yoga da sette anni e il mio incontro con questa disciplina è stato amore a prima vista. Nel mio percorso, che mi ha permesso di incontrare grandi Maestri, ho notato una costante: il cambiamento. Aprirsi e lasciare che le cose arrivino o, con naturalezza, si dissolvano è una costante che ci permette di vivere il presente come momento unico.
Hatha è una forma tradizionale di yoga con enfasi sull’allineamento posturale. Le classi coprono un repertorio completo di posture (asana), respirazione (pranayama) e rilassamento. La pratica di Hatha Flow collega ogni postura a quella successiva, dando vita ad una sequenza fluida e coordinata con il respiro.
Lezioni adatte a tutti i livelli, da principiante ad avanzato
Marika Piparo
La mia missione è aiutare le persone a diventare la loro versione migliore. Il mio scopo è riportare benessere e soddisfazione nella relazione con sé stessi e con gli altri, in famiglia, nel lavoro per migliorare la nostra salute.
Intuitive Life Coaching
L’Intuitive Life Coaching di Marika Piparo attinge da diverse scuole e tradizioni, tra le quali l’Omega Health Coaching e il Theta Healing. L’Omega Health Coaching® è un’integrazione di diverse terapie di medicina alternativa per ritrovare serenità e consapevolezza. Il Theta Healing® invece è una tecnica che ci insegna ad utilizzare la nostra intuizione naturale, per avvicinarci all’energia dell’universo.
COSTI
Pratiche benessere: 190 euro* da prenotare entro il 1° maggio.
Cancellamento causa covid: in qualsiasi momento, se l’evento dovesse essere annullato causa restrizioni Covid, la cifra relativa alle pratiche benessere sarà restituita totalmente.
*Per partecipare alle attività occorre far parte dell’Associazione Milano tango e culture. Contributo per la tessera 10 euro incluso nel prezzo.
INFORMAZIONI E PRENOTAZIONE PACCHETTO PRATICHE BENESSERE
o chiamare il 340 2265695 oppure 338 1659887
