Le ultime settimane dell’inverno possono essere contraddistinte da strascichi di stanchezza e disequilibri psicofisici. È proprio durante le fasi di passaggio da una stagione a un’altra che occorre prestare attenzione alla nostra alimentazione. L’Ayurveda – la millenaria medicina indiana – ci offre numerosi consigli, a cominciare dalla tipologia di cibi che dovremmo scegliere per stare … Leggi tutto Le piante per ritrovare la vitalità